中国学校体育

2019, No.308(06) 46

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仰卧起坐趣味练习两则

孙保利;

摘要(Abstract):

<正>仰卧起坐,是《国家学生体质健康标准》中女生测试项目之一,也是很多地区的体育中考项目,该项目对锻炼学生腰腹力量素质、提高心肺功能等均能起到良好效果。但是传统的两人一组压脚踝仰卧起坐的方式,单调、枯燥、乏味,尤其对于"体困生"来说,抵触情绪较浓,学生自信心受

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作者(Author): 孙保利;

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