陈智勇;

• 1:贵州省遵义市正安县第四中学

摘要(Abstract)：

<正>立定跳远是一种全身都得到锻炼的一个项目,它可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质。由于它的技术动作简单,所需场地不大,器材简易,因此把它作为身体素质测验必不可少的项目之一。如小学的体育达标测试;初中升高中的体育加试;高中体育对白达标测试等。立定跳远是全民健身的重要项目,也是竞技体育中有

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基金项目(Foundation):

作者(Authors): 陈智勇;

参考文献(References)：

• [1]义务教育中学体育教材[M].浙江:浙江教育出版社,1999.
• [2]中学体育与达标[M].北京:人民教育出版社,1996.
• [3]现代田径运动科学训练法[M].北京:人民教育出版社,1996.
• [4]田径运动教程[M].北京:人民教育出版社,1999.