张军;

• 1:江苏省睢宁高级中学

摘要(Abstract)：

<正>核心力量训练在短跑运动中,具有高度相关的实用价值。在实际运用中,发展核心力量的动作一般来说过多地局限在发展核心区的肌肉力量以及提高稳定性上,而忽略了针对专项技术动作的发展。综合运用辅助动作,既保证发展核心区力量,又能改进短跑途中跑技术,是短跑教练员应该思考和研究的方向。本文结合《SEMG在短跑运动员常见核心力量训练中的应用》的实验结果,试研究几种促进短跑运动员核心力量兼改善短跑途中跑技术的动作方法。

关键词(KeyWords)：

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation): 江苏省体育局2009年度局管课题《SEMG在短跑运动员常见核心力量训练中的应用》后续研究成果(课题编号:TY9204)

作者(Authors): 张军;

参考文献(References)：

• [1]林华,王润生,丛培信.核心力量训练原理初探[J].山东体育学院学报,2008(2):66-68.
• [2]李文娟,卢健.核心稳定性及其在运动中的作用[J].浙江体育科学,2008(3):119-192.
• [3]于红妍,李敬勇.运动员体能训练的新思路——核心稳定性训练[J].天津体育学院学报,2008(2):128-130.