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1996, (06)

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养生保健四字经

周凤来

摘要(Abstract):

<正> 站立如松,坐则似钟;行步缓稳,卧要侧弓。闻鸡起舞,倒走逆行;吐故纳新,气血畅通。晚寝按摩,宁静入梦;午睡盘坐,心神放松。增减衣着,寒暖适中;一年四季,保持卫生。

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作者(Author): 周凤来

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