巧用场地器材进行弹跳力训练十例
杨光荣;
摘要(Abstract)：
<正>运动员必须具备较高的助跑速度、力量、协调性、灵敏性和柔韧性等身体素质,才能提高各项跳跃运动的成绩。在此,笔者结合多年的弹跳教学与训练经验,抛砖引玉,向同行介绍弹跳力练习10法。
关键词(KeyWords)：
基金项目(Foundation):
作者(Authors): 杨光荣;
摘要(Abstract)：
<正>运动员必须具备较高的助跑速度、力量、协调性、灵敏性和柔韧性等身体素质,才能提高各项跳跃运动的成绩。在此,笔者结合多年的弹跳教学与训练经验,抛砖引玉,向同行介绍弹跳力练习10法。
关键词(KeyWords)：
基金项目(Foundation):
作者(Authors): 杨光荣;