• 深化改革的当务之急

    夏峰;

    <正> 改革、开放是一股世界性的历史潮流,它冲刷着一切陈规陋习与落后保守。改革、开放是我们的国策,它有力地推劝着我国社会的发展,然而,改革、开放本身并非目的,它是为实现某种目标而采取的方法、途径。学校体育的改革,在过去几年中,在广大学校体

    1989年01期 1页 [查看摘要][在线阅读][下载 50K]
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  • 李铁映同志对学校体育工作 的重要指示

    <正> 李铁映同志于1988年6月30日上午召集国家体委党组同志和国家教委柳斌副主任谈了改善和加强学校体育工作的意见,然后又单独向体委党组同志谈了对体育工作的意见。要点如下: 一、要全面加强学校体育工作,现在学校体育有些方面不如五十年代。数、理、化是提高了,但高智

    1989年01期 4-5页 [查看摘要][在线阅读][下载 112K]
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  • 国家教委召开学校体育发展战略座谈会

    王凯珍;

    <正> 为了进一步推动我国学校体育改革的深入发展,国家教委于1988年10月5日和13日两次邀请了在京的部分学校体育专家、学者及在第一线工作的同志,就学校体育发展战略的有关问题进行了座谈。座谈会由国家教委体卫司副司长宋尽贤同志主持。与会同志各抒己见,畅所欲言,讨论十分热烈。这次座谈会拉开了我国学校体育发展战略研究的序幕,国家教委今后还将不定期地召开这样的会议,进一步研究我国学校

    1989年01期 4-8页 [查看摘要][在线阅读][下载 306K]
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  • 上海市充分发挥高校体育总会的作用(摘要)

    <正> 上海市从1985年开始着手筹备成立高校体育总会,一方面把几个交叉重叠的体育团体集中统一起来;另一方面接替了本来由体卫处管理的许多具体工作,使体卫处逐步转变职能,由忙于处理日常事务,转变为研究宏观管理,制订措施,督促检查;由忙于组织竞赛,转变为重视体育教学、科研,提高教学质量;

    1989年01期 8页 [查看摘要][在线阅读][下载 53K]
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  • 全国“社会主义初级阶段学校体育特点、地位作用、目标及深化改革”专题学术研讨会综述

    赖天德;王伯英;王则珊;刘绍曾;潘志琛;曲宗湖;赖天德;

    中国体育科学学会学校体育研究会于1988年11月18日至22日在湖南省怀化师专召开了全国“社会主义初级阶段学校体育特点、地位作用、目标及深化改革”的专题学术研讨会。参加这次研讨会的共有五十余人,其中具有副教授以上高级技术职称的约占50%,具有中级技术职称的占22%,研究生占14%,管理人员及其他人员占14%这是一次时间短、人员精、质量高的研讨会,老中青相结合,充分发扬了学术民主。因而就有关专题的基本学术观点,取得了比较一致的认识。这对确立我国现阶段学校体育的目标及深化当前学校体育的改革将起纠积极的作用。现将这次研讨会的综述发表如下。

    1989年01期 9-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 297K]
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  • 试论中等专业学校的体育目标(摘要)

    赵文贤;

    <正> 中专学校是我国的一个重要层次,是培养各类中等职业技术人才和干部队伍的主要渠道。它培养的对象是直接掌握生产技术的管理者和劳动者。中专学校的学生毕业后的工作,就其身体活动的部位来说,大多是局部的,其动作轨迹则多为固定持续的,这样长期下去很容易产生“职业病”。中专学校体育如果不重视向学生传授科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼

    1989年01期 14页 [查看摘要][在线阅读][下载 51K]
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  • “袖手无言味最长”——记河南内乡县第一小学青年体育教师林建生

    张建鼎;

    <正> 人人都说:“只有领导重视,体育工作才好搞”。但我却遇到这样一位同志,他硬是靠自己的工作。感动了领导,感动了周围,取得了令人折服的成绩。他,就是河南省内乡县城关镇一小青年体育教师,地、县先进教育工作者林建生。

    1989年01期 15-16页 [查看摘要][在线阅读][下载 97K]
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  • 告诉你一条“妙计”

    丁正阳;李昭;

    <正> 体育教师欲要搞好工作,最大的苦恼大概莫过于得不到领导的重视、班主任的支持和其它各科教师的理解。这里,不妨告诉你一条扭转这种局面的办法,姑且称之为“妙计”。探究人们不重视体育工作的原因,固然是多方面的,如受片面迫

    1989年01期 16页 [查看摘要][在线阅读][下载 41K]
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  • 我在师徒挂钩活动中成长

    李二强;

    <正> 1980年我高中毕业后,先后在光华印染厂、陶然亭公园等十几个单位当临时工。1982年经人介绍到北京右安门第二小学做勤杂工。领导看我喜欢体育,1983年寒假后就让我临时代体育课。我虽然喜欢体育,但要做老师,却毫无思想准备,因而刚开始时,连口令都不会喊。记得有一次在做队列练习时,由于我口令下达不及时,竟使排头撞到墙上;第一次领操

    1989年01期 17页 [查看摘要][在线阅读][下载 61K]
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  • 体育教师的人格品质

    周燕玲;

    <正> 体育教师,不仅要有好的知识结构,而且还要有良好的人格品质。那么,体育教师应该具有一些什么样的人格品质呢? 1.广泛的兴趣和较强的求知欲。现代体育所涉及的知识领域是十分广泛的,它要求体育教师具有广博的知识和多方面的兴趣。这样的教师对学生才具有吸引力,才容易与学生找到共同语言,使体育教师的

    1989年01期 18页 [查看摘要][在线阅读][下载 42K]
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  • 深入领会大纲精神,不断提高体育教学质量——中小学体育教学指导书内容简介

    王德琛;耿培新;

    <正> 1987年春,国家教委颁发了全日制中小学各学科教学大纲(过渡性大纲),人民教育出版社根据各学科的大纲相继编写了各学科的教材。为了使广大教师深入理解大纲精神,更好地使用教材,搞好教学工作,国家教委成立了中小学指导书编委会,其中,体育学科编出了《小学体育教学指导书》和《中学体育教学指导书》各一册,现已出版发行。这里仅就中小

    1989年01期 19-20页 [查看摘要][在线阅读][下载 112K]
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  • 体育教学过程中研究学生的五种方法

    曲霞;

    <正> 无论是进行何种教学改革,最终的目的是实现体育教学最优化。而实现最优化的前提是研究学生。因此,在体育教学过程中应用各种研究学生的方法,使教师充分、准确地了解学生,对实现体育教学最优化具有重要意义。 1.观察法:教师在课堂教学和课外体育活动中,要对学生进行长期的、系统的,有目的观察。通

    1989年01期 20页 [查看摘要][在线阅读][下载 51K]
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  • 体育教师如何形成自己的教学风格

    刘先;

    <正> 体育教学风格,是体育教师在长期教学实践中形成的。富有成效的一贯的教学思想、教学作凤和教学技巧的独特结合和表现。它的本质在于它的独特性,这种独特性表现在许多方面,如独特的教学内容、教学方法、教学组织、教学风度等等。许多优秀体育教师的教学风格是很鲜明的,象北京市关槐秀老师的

    1989年01期 21页 [查看摘要][在线阅读][下载 58K]
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  • 中学生对体育课不同准备活动的满意感

    燕琳;丛湖平;李岩;

    <正> 目前,有不少体育教师多采用定位徒手操安排体育课的准备活动,这种形式少变、内容单调的活动,教学效果往往不佳。为了了解中学生对不同形式准备活动的满意感,我们设计了四种形式和相应的活动内容。在杭州市第十五中学的100名高中学生中进行了实验研究。见表1。

    1989年01期 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 101K]
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  • 关于体育教学目标的新思考

    刘绍曾;

    本刊拟在前两年体育教学目标讨论的基础上继续进行更为深入的探讨,欢迎广大读者对体育教学目标的结构、体系、分类、量化等问题发表意见并赐稿。

    1989年01期 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 101K]
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  • 体育教学过程中“教师主导,学生主体”的提法不妥

    陈钢;

    <正> 体育教学过程中,作为反映师与生、教与学关系的“教师主导、学生主体”这一提法,似乎已被人们接受,甚至有的体育教师认为是一项重要的教学原则。笔者认为,强调学生的主体地位是必要的,运用现代教育学和体育教学理论充分揭示学生在教学过程中的认识主体地位,这无疑是符合教学的客观规律的。但是,把“教师主导、学生主体”这两个概念合

    1989年01期 24页 [查看摘要][在线阅读][下载 53K]
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  • 第一套少年拳——口诀

    殷杰;

    <正> 口诀在体育教学中应用得比较广泛,因为它具有较高的实用价值——易于教学,易于记忆,有助于提高教学质量。我们根据少年儿童的心理特点,将《第一套少年拳》根据动

    1989年01期 25页 [查看摘要][在线阅读][下载 27K]
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  • 静力牵张——介绍一种有效的准备活动方法

    闻扬;杜力平;

    <正> 一、“静力牵张”及其生理学意义在静位状态下,通过外力牵拉骨骼肌肉,使肌肉初长度变长,肌肉的粘滞性降低,肌肉韧带的弹性和柔韧性提高,肌肉张力可增加到原有的较高水平。同时,可加大各关节活动的幅度和范围,提高神经系统对肌肉紧张和放松的调节能力,使肌肉活动的协调性得以改善,对防止运动中的肌肉拉伤或损伤有着积极

    1989年01期 26页 [查看摘要][在线阅读][下载 40K]
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  • 冰上教学的身体与技术素质准备

    栾振昌;郗捍烈;

    <正> 一、身体素质准备身体素质的好坏直接影响到冰上课的教学质量。它是完成冰上教学的基础。为提高学生的身体素质,我们在教学中采用了以下的手段: (一) 在上冰前的几次课中,采用蹲屈走,提踵(单、双人),单足的高低姿势静立,侧蹲静立等作

    1989年01期 27页 [查看摘要][在线阅读][下载 40K]
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  • 如何使学生尽快掌握蹲踞式起跑技术

    赵影华;

    <正> 蹲踞式起跑对尽快发挥速度具有重要作用。田径规则规定,400米以下的径赛项目必须采用蹲踞式起跑,并使用起跑器。但许多学过短跑的学生,在参加测验和比赛时,都不采用蹲踞式起跑,觉得这种起跑方法使不上劲。这说明他们没有掌握技术。为了适应规则是求。也为了有利于提高学生的短跑成绩,应当

    1989年01期 28-29页 [查看摘要][在线阅读][下载 78K]
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  • 胶圈游戏四例

    陈一鹏;曹卫民;

    编者的话本刊1988年第5期发表南京市泰淮区九龙桥小学曹卫民同志的《胶圈——一种实用的体育器材》一文后,作者陆续收到全国各地不少读者的来信,对此予以肯定,并希望介绍一些游戏。为此,本刊将分三次介绍十二例胶圈游戏,读者可参考借鉴运用,也可举一反三,创编出新的胶圈游戏。

    1989年01期 30-32页 [查看摘要][在线阅读][下载 89K]
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  • 简易跳高器械四式

    刘存英;张素菊;

    <正> ●三竿、两夹式 1.材料:竹竿三根,废标枪头铁套两个,长柄铁夹子两个。 2.使用方法:将废标枪头套装套在两根较粗直的竹竿底部,垂直插在跳高场地上,并各用一只长柄夹夹在立柱上,最后把较细直的竹竿架放在长柄夾夹柄上。如图1。

    1989年01期 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 24K]
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  • 速度滑冰弯道诱导练习器

    于敏涛;

    <正> 为了提高冰上课的质量,顺利完成教学任务,笔者于1986年10月研制了“速度滑冰弯道诱导练习器”。经过两个冬天的教学实践,证明此练习器速度滑冰初学者使用效果良好,很受教师和学生的欢迎。

    1989年01期 34页 [查看摘要][在线阅读][下载 37K]
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  • 第五套少年广播(韵律)体操(一)的创编及教法提示

    刘高君;温庆荣;

    <正> 一、创编依据一九八七年七月国家体委下达了新编少年儿童广播(韵律)体操的任务,为了使新编操更有科学性和更受广大少年的欢迎,我们编操组向全国各省市部分中学进行了调查,从收回的调查材料来看,77%的中学都希望国家体委统一编新的广播体操,并希望能够

    1989年01期 35-36页 [查看摘要][在线阅读][下载 120K]
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  • 第七套儿童广播(韵律)体操(一)教法提示

    刘高君;温庆荣;

    <正> 这套动作简单、规整、以大关节活动为主,有儿童特色,对儿童进行教学时要注意语言简练、生动,要掌握儿童善于模仿的特点,教师要多做示范,并进行形象、生动的比拟教学。如:第九节全身运动,可告诉儿童模仿划船动作,又如,第十节跳跃运动前二个八拍动作象小孩讲悄悄话或呼喊同伴,后二个八拍动作象鸭子走路,通过教师生动的比拟加之形象的示

    1989年01期 37页 [查看摘要][在线阅读][下载 46K]
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  • 为使学生不再恋被窝

    张力;

    <正> 清晨空气清新,进行一定的体育锻炼,全天受益无穷。但有些大学生,对这点却认识不足,或者意志不能战胜懒情,对热被窝恋恋不舍,以至上课铃声响过,有不少人才睡意朦胧地走进教室。为了解决这个“老大难”问题,近年来,我

    1989年01期 38页 [查看摘要][在线阅读][下载 48K]
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  • 学校运动会改革的一次尝试

    沈翔荣;

    <正> 对于场地小,体育教师少,女教师多的小学来说,举办一次综合性田径运动会,确实不易,既要停课借场地,又要抽调一定数量的教师当裁判、做后勤工作,兴师动众,令人费心。为了丰富竞赛的形式,从实际出发,我们对校田径运动会进行了改革,将综合性田径运动会,改为单项,分阶段进行比赛,最后计算

    1989年01期 38页 [查看摘要][在线阅读][下载 48K]
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  • 从24届奥运会引发的对我国学校课余训练的思考(上)

    过家兴;

    <正> 随着奥运圣火的熄灭,国内的议论顿时沸沸扬扬起来,五块金牌,第11名的位置,一时使全国舆论大哗。慷慨激昂者有之,冷静沉思者有之,激烈指责者有之,献计献策者亦有之……但不管哪种情绪,人们却都共同注意到一个事实;即在我国的优秀选手中,

    1989年01期 39-40页 [查看摘要][在线阅读][下载 121K]
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  • “先进”之得来

    <正> 田径是我校的传统项目,而中长跑,则是我们重点抓的项目。目前,我校的中长跑运动队共拥有160多人,校级代表队则由18名主力组成。两年来,我们依靠这支队伍南征北战,在省里的比赛中共夺得10多块金牌。年仅13岁的鲁峥已达到二级运动员标准,是第二届全国伤残人运动会两块金牌的得主。A6A8女

    1989年01期 41-42页 [查看摘要][在线阅读][下载 112K]
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  • 两点思考:关于上海中小学的课余训练

    陈立方;

    <正> 一、近年来,随着学校体育的不断发展。以传统校为主要形式的课余训练日益充满了生机。但从上海小学的情况来看。还存在着不少问题。其中之一是传统校所开展的项目太单一,严重地限制了人材的涌现和培养。但就我国目前的经济状况而言,要想很好地解决这一问题,即在一所小学内开展多种传统项目,

    1989年01期 42页 [查看摘要][在线阅读][下载 55K]
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  • 少年儿童足球基本技术训练方法(十一)

    徐福生;

    <正> 八、守门员部分从事守门员专项训练的起点年龄何时开始为好?我认为是从12岁左右开始,而不应象前锋、后卫一样,从6、7岁时就开始。这是因为: 1.足球比赛,进球是双方最强烈的愿望。唯有强烈,射门时的力气才大。就是训练,情况也类似比赛。而6、7岁儿童的手指、手腕还十分娇嫩,还承

    1989年01期 43-45页 [查看摘要][在线阅读][下载 194K]
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  • 怎样制定排球比赛的作战方案?

    周典明;

    <正> 取得一场排球比赛的胜利,实力水平当然是关键。但有时,作战方案的正确与否,也起着十分重要的作用。这在国内外不管什么级别的比赛中,都是反复证明了的。那么,一支排球队赛前怎样制定作战方案呢? 一、明确目的任务,摆正位置

    1989年01期 46-47页 [查看摘要][在线阅读][下载 111K]
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  • 介绍一种足球赛前的准备活动方法

    袁素;袁俭;

    <正> 足球赛前的准备活动方法,当然是多种多样的。但是。哪一种最能充分动员运动员的身体机能,使其很快进入比赛状态,一上场就能展开激烈争夺?通过长期研究,我们创造了一种以憋气极限强度运动为主的准备活动方法,经过几十次临场实验,效果颇佳。所谓憋气极限强度运动,就是指运动员在练习前

    1989年01期 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 59K]
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  • 加强传统校的规范化建设

    <正> 体育传统校的兴起,在我国、我省均已有多年的历史。在多年的实践中,我们深深体会到,要想使这一事物更具生命力,抓好其规范化的建设工作异常重要。对此,多年来,我们一直十分重视,认真抓好。特别是随着近年改革的深化,我们也抓得更加细致。1987年,我们会同省教委又联合下发了省级传统校规

    1989年01期 48页 [查看摘要][在线阅读][下载 50K]
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  • 我国中、小学卫生保健工作的形势及任务

    谢谋宏;

    <正> 在教育事业蓬勃发展和改革逐步深化的形势下,我国学校卫生事业也得到迅速发展。一、学校卫生管理体系初步形成国家教委于1987年正式将体育司更名为体育卫生司,并组建了卫生处,全国30个省市自治区,除西

    1989年01期 49-51页 [查看摘要][在线阅读][下载 168K]
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  • 宜阳小学健康教育的六条经验

    黄继琼;黄晓玲;

    <正> 湖南省衡阳市常宁县宜阳小学是一所重点小学,有20个教学班,1183名学生。教职员工66人,其中专职体育教师4人,专职保健医师1人。自1982年全省统一组织对中小学贯彻落实两个《暂行规定》的检查验收以来,该校始终把健康教育列为学校教育计划,象抓德育、智育一样,坚持抓好体育和健康教育,使学校面貌焕然一新,讲文明、讲卫生蔚然成风,教育

    1989年01期 50-51页 [查看摘要][在线阅读][下载 117K]
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  • 全社会都来关心孩子们的视力

    袁德禄;

    <正> 通过调查,发现中小学校学生的视力减退现象相当严重,而且还有继续发展的趋势,应引起全社会的重视。造成孩子们视力减退的原因是什么?过去我们认为是由于学生作业负担过重,照明条件不好,光线暗遭成的。通过调查分析,发现原因远不只这些,而且

    1989年01期 52页 [查看摘要][在线阅读][下载 51K]
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  • 别让“飞行员进口”

    乙一;

    <正> 据一个可靠的调查材记载:“某中学高三应届毕业生285人经体检,查明眼睛近视的208人,占72.98%,有一个班学生的近视率竟高达98%。由于视力问题,以致近两年完成高中毕业生中的应征任务很吃紧,有个眼科医生深有感触地说:“长此下去,我国的飞行员要进口了。”这绝不是危言耸听,而是切中时弊。

    1989年01期 52页 [查看摘要][在线阅读][下载 51K]
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  • 学校体育改革必须向深层发展

    卢元镇;

    编者的话: “探索园地”从今年起,改为“探索与争鸣”。“探索”,本来就不是定论,只是对真理的寻求,如今又加进“争鸣”,就成了广大学校体育工作者自由自在地发表各种不同学术观点的园地。我们希望把这个栏目,办成多边对话和讨论的沙龙,希望广大学校体育工作者对当今学校体育改革中存在的各种理论与实际问题,大胆地、直率地发表自己的观点。我们特别欢迎那种不拘一格、短小精悍、论点集中和具有独特见解的文章。

    1989年01期 53-54页 [查看摘要][在线阅读][下载 118K]
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  • 关于深化学校体育改革的若干问题

    杨明远;李小萍;

    <正> 一、在学校体育的改革中,要始终保持视野的多维度和思维的多层次,彻底摒弃单一化、统一化,提倡多元化、多样化。对几年来学校体育改革所作的回顾和思考中,我们不难发现,陈旧的思维方式严重地阻碍着改革的深化,它使某些改革方案先天性地带有旧的痕迹,使某些正确的改革措施在贯彻中“变形”,甚至导致某些

    1989年01期 55-58页 [查看摘要][在线阅读][下载 378K]
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  • 学校体育的群育功能

    轲犁;

    <正> 学校体育既是体育的一部分,也是教育的一部分。当然,首先应是教育的一部分。学校体育的教育功能是培养德、智、体、美、劳全面发展的人。但是,学校体育究竟通过哪些途径,在哪些方面实现它的教育功能?还需要更加深入系统的

    1989年01期 59-60页 [查看摘要][在线阅读][下载 137K]
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  • 学校体育科学研究中资料与事实的搜集方法(之四)

    孙长林;于波;

    <正> 三、实验方法(下) (四) 几种常用的实验设计方法实验设计是整个实验过程中的首要环节。由于各种实验的目的、任务不同,实验对象所处的环境条件,以及人、财、物、空间和时间的差别,所以就有各种不同形式的实验设计方案。在学校体育科研中,

    1989年01期 61-63页 [查看摘要][在线阅读][下载 175K]
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  • 日本学校体育改革的指导思想——访日见闻之一

    曲宗湖;

    <正> 应日本文部省的邀请,我于去年八月至十一月赴冈山大学讲学。在这期间又应日本体育学会会长松田岩男教授之邀,参加了全日本第39届体育科学大会,同时还参观访问了十一所大学,并在六所大学讲了学,向日本体育界的同行们介绍了中国学校体育的理论和实践,受到了热情的欢迎和好评。讲学期间,我

    1989年01期 64-65页 [查看摘要][在线阅读][下载 104K]
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  • 苏联国家健康教育及身体素质测验标准纲要

    李庶鸿;

    <正>~~

    1989年01期 65-67页 [查看摘要][在线阅读][下载 129K]
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  • 日、美、苏等九国对体育教师的要求

    万彩英;

    <正> 为便于广大体育工作者了解世界各国对体育教师的要求.本文收集了日、美、苏、法、德等九国对体育教师的要求方面的资料,仅供大家参考。●日本:日本对体育教师实行教师资格证书制度。想当中小学体育教师的人,必须取得县教育委员会按某些条件颁发的教师资格证明,体育教师资格证书又分为不同的等级和种类。小学一年级体育教

    1989年01期 68页 [查看摘要][在线阅读][下载 57K]
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  • 情感测量在体育教学中的应用

    李振彪;

    <正> 在体育教学活动中的情感测量已在三个方面得到应用: 1.评价体育课的个体情感行为程度。 2.评价一节课的情感行为程度。 3.实施一个研究计划中掌握和操纵情感。体育教师在缺乏充足测量的情况下,可以凭借不充足的测量获得情感方面的资料。不充足的测量是指

    1989年01期 69页 [查看摘要][在线阅读][下载 49K]
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  • 如何把体育课上“活”

    张庭梅;

    <正> 怎样才能把课上“活”。一、教学气氛要活跃。 (一) 要让学生爱上你的课,教师要对学生进行启发和诱导,通过课不断地对学生进行培养.1.兴趣的培养;2.使学生有所学、有所得;3.要有乐趣.(二)

    1989年01期 70页 [查看摘要][在线阅读][下载 45K]
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  • 准备活动需要考虑的六要素

    王学武;

    <正> 要安排好准备活动,需要考虑以下六要素;1.课的內容。原则上说,既要有一般性准备活动,又要有专门性准备活动,加强各器官和神经中枢间的协调机能,使与主要教材有关的肌群、关节和韧带都得到充分活动.2.学生的机能状态。要根据学生上课时的机能状态,

    1989年01期 70页 [查看摘要][在线阅读][下载 45K]
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  • 上海市中小学积极培养田径后备人才

    方冰;

    <正> 上海市体育和教育部门密切配合,把田径作为开展中小学课余训练的重点。上海市体委通过田径训练班等形式,两年共培训了800多名中小学田径师资。目前上海共有试办高水平田径运动队中学5所;田径传统学校50所,占

    1989年01期 70页 [查看摘要][在线阅读][下载 45K]
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  • 为什么体育比赛春、夏季容易出成绩?

    晓张;

    <正> 人的大脑后下方,有个仅仅零点二克重的内分泌腺叫松果体,其血液供应是全身最丰富的器官之一,它含有比其他脑组织高五十至一

    1989年01期 70-71页 [查看摘要][在线阅读][下载 82K]
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  • 体育教师课堂语言的“五要”“五忌”

    邹超;

    <正> 一、要发音准确,吐字清晰;忌含含糊糊,拖泥带水。二、要重点突出,简洁明了;忌主次不分,重复罗嗉。三、要节奏分明,有张有弛;忌平平板板,一腔到底。四、要举例新颖,生动确切;忌老调重弹,模棱两可。五、要谈吐文明,用语规范;忌粗俗鄙俚,趣味低级。

    1989年01期 71页 [查看摘要][在线阅读][下载 37K]
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  • 一种最新的锻炼方法——倒退跑

    康健;

    <正> 倒退跑有许多好处,如腿肚不容易被拉伤;可增加膝与踝关节的运动量,使之更有弹性,因为倒退跑时受震动的是小腿肌肉而不是

    1989年01期 71页 [查看摘要][在线阅读][下载 37K]
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  • 人为什么有高矮之分?

    方瑸;

    <正> 人为什么有高矮之分,大多数人认为不外乎有三个基本因素:一是遺传;二是受特定生活环境的影响;三是培养与教育,要使身体长高,通常与人体的内分泌腺有密切的关系。脑下垂体分泌的“生长素”可加速骨的生长,特别对上、下肢中的长骨作用更加明显。

    1989年01期 71页 [查看摘要][在线阅读][下载 37K]
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  • 培养学生自我锻炼能力

    廖炎玑;

    <正> 一、认识能力的培养。首先,要激发学生的锻炼动机,培养良好的锻炼态度,充分发挥学生的主观能动作用,使之形成正确的认识和保持学习锻炼的积极性。其次,要引导学生在

    1989年01期 71-72页 [查看摘要][在线阅读][下载 84K]
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  • 跑步为什么逆时针方向

    <正> 人的脑分左右两个半球,左右的功能不一样,人的左脑支配右半身的活动,右半脑支配左半身的活动。左半脑主要是进行高级思维活动,因此大大加重了左脑的负担。人的右手功能加强的同时,机体为了维护全身的平衡,又导致了左腿机能的加强,所以多数人感到左腿

    1989年01期 72页 [查看摘要][在线阅读][下载 46K]
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  • 运动后数脉博测健康

    <正> 一个人在剧烈运动之后,心跳回复正常时间越短,就表示这个人的健康状态越好。外国有一个专家提出一个简单易行的“脉搏回复正常率”。它的计算方法如下: 1.做五分钟的剧烈运动:

    1989年01期 72页 [查看摘要][在线阅读][下载 46K]
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  • 浅谈中学生体育能力及其培养

    <正> 中学生应具备下列几方面的体育能力。1.体育认识能力:①懂得体育锻炼的目的意义,树立终身体育观念;②了解一些人体解剖生理学知识,掌握人体生长发育一般规律,了解体育锻炼对促进人体生长发育的作用;③掌握必要的体育运动基本知识和技能。2.自我锻炼能

    1989年01期 72页 [查看摘要][在线阅读][下载 46K]
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  • 如何缓解运动后的肌肉酸痛

    春云;

    <正> 紧张运动后,人们常感到疲劳、肌肉酸痛。主要原因有二:第一,运动消耗了大量的能量,体内能量减少,人感疲劳。第二,大量的代谢产物乳酸,使体内PH值下降,破坏了生化平衡,肌肉发生酸痛。运动前后注意以下几

    1989年01期 73页 [查看摘要][在线阅读][下载 43K]
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  • 示范动作的方位和距离

    张荣安;

    <正> 教师示范方位的确定。当学生的队形不变时,教师应根据动作的特点和示范所要突出显示的内容来确定合理的示范方向。示范方向的确定主要应该考虑示范面。教师的示范位置与距离。受场地器材限制的教学内容,示范的位置与距离主要通过教师

    1989年01期 73页 [查看摘要][在线阅读][下载 43K]
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  • 学生自我医务监督的几种方法

    孙桂云;

    <正> 1.脉搏:正常健康人的脉搏频率和心跳频率是一致的,男子安静时脉搏一般为每分钟70次左右,女子比男子稍快。经研究证明,随着人体训练水平的提高,脉搏频率会逐渐减慢,运动员的脉搏频率通常为每分钟44—66次。测量脉搏的方法,可以测10秒钟的脉搏数值,连续测三次,取其稳定值,然后再乘6,就是每分钟的脉搏频率。如果在安静时的脉搏

    1989年01期 73页 [查看摘要][在线阅读][下载 43K]
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  • 信息台

    <正> 全国首届中学校长体育管理研讨会在湛江召开为了将学校体育的改革引向深入,抓准学校改革的关键环节,中国教育学会体育研究会,于1988年10月26日——31日,在广东省湛江市召开了全国首届中学校长体育管

    1989年01期 74-78页 [查看摘要][在线阅读][下载 341K]
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  • 王英杰

    郑继圣;

    <正> 王英杰教授,1913年12月21日生于天津市。由于自幼家境贫寒,使他几乎到了弃学务工的地步。是体育的天资,帮助他摆脱了困境,由于在小学读书时体育成绩出众,经班主任推荐,考入了河北省第一师范。毕业后留校任教,后经人介绍,1936年考取国立国术体育师范专科学校、(简称国立体专)。抗战

    1989年01期 79页 [查看摘要][在线阅读][下载 111K]
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