• 中学器械体操教学中运动损伤的预防

    陈志扬

    <正> 根据对500名学生从初一到高三六年间的调查统计,在器械体操教学中损伤的发生人次占18%,在中学体育教学项目中居首位。其中单杠占12%,双杠占9.7%,支撑跳跃占7.8%,又居各单项损伤发生人次的前三位。由此可见,在中学器械体操教学中,严重的运动损伤,不仅影响了学生的正常学习生活,且使学生对器械体操项目产生恐惧心理,影响了体育教学的效果。因此,研究器械体操教学中运动损伤的发生特点和预防措施,具有重要的意义。

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  • 探讨“标枪肘”与技术训练的关系

    张洪顺,赵栩博

    <正> 自五十年代以来,随着标枪形状的不断改革,使投掷技术更加复杂化,进而肘部的运动损伤也就随之增加了。不少学者对标枪运动损伤的调查表明,肘部损伤居首位,故有“标枪肘”之称。为了避免和减少肘部损伤,就必须找出标枪运动员肘部损伤的基本规律,分析其原因,特别是要探讨其与运动训练的关系是什么?故笔者对62名(男35人,女27人)不同等级的标枪运动员(其中一级16人、二级19人、三级27人),就损伤情况进行了调查,并

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  • 软组织损伤的护理

    杨勇杰

    <正> 我们知道软组织损伤是体育运动中最常见的创伤,它包括对肌肉、肌腱、韧带,甚至对神经和血管造成的损伤。常见的软组织损伤形式有碰伤、刺伤、擦伤、拉伤和扭伤。肌肉、肌腱和韧带受伤的程度可分为:轻度受伤、中度受伤、严重受伤、撕裂与骨脱离。 软组织撕裂是常见的运动损伤。受伤后大致经历如下三个阶段: 1.急性期(0—24小时):受伤后直至停止出血。适当的处理可大大缩短这段期限。

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  • 谈体育考生术科考试前的心理准备

    夏冬生,沈远

    <正> 每年的体育高考,总会有部分希望较大的考生落选。在这些落选的考生中,有的是因为自身运动实力稍差,而有的则是因为临场发挥失常。临场发挥失常是最令人遗憾的事,俗话说:“养兵千日,用兵一时。”考生怎样才能在这“用兵”的时刻,发挥出自己的最佳水平?笔者认为,考生除了具有一定的运动实力外,还应具备良好的心理素质。 一般来讲,考生在参加体育考试时,大都存在着失败的顾虑,或是动机水平过高,由此产生不同程度的紧张状态,随即引起生理、心理等方面的一系列不良反应,从而导致

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  • 长跑锻炼十要十不要

    郭道元

    <正> 长跑锻炼已被广泛地运用于人们的健身锻炼,对如何科学合理地安排长跑锻炼,笔者总结了如下要诀。 一要掌握正确的长跑方法,不要形成错误的动力定型。1.呼吸方

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  • 健身健美操

    马鸿韬

    <正> 健身健美操以其集增强体质、培养良好身体形态和韵律感及协调性为一体之特点,受到广大青少年学生的喜爱,为使这项运动在校园得以开展,我们在此介绍健身健美操的基本知识和基本练习方法。 一、基本站立姿势 两眼平视,下额微收,头(百会穴)上顶,两肩下沉,两臂自然下垂于体侧,挺胸(感觉肩胛骨下角微向脊柱靠拢),收腹,收臀,两腿伸直,足跟并拢,足尖开度为60度。

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  • 简便易行的行进间健身操

    高芳莉

    <正> 健身操的种类和方法很多,在这里介绍一组行进间健身操的练习,其动作简单易学,不受场地条件的限制,随时可以练习。它以动力性练习为主,在行进间完成每个动作,运动量可根据行走的距离、往返练习的次数随意调节,并可根据练习者的承受力选择练习时间的长短。为塑造正确的体态和健美的形体,您不妨一试。

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  • “火车赛跑”游戏的变化

    李宁

    <正> 体育教师最可贵的是能在教学中,根据现有场地器材及学生的具体情况,灵活而科学地变革各种练习方法,调动学生的学习积极性,完成教学任务。“火车赛跑”游戏的方法是:将游戏者分成人数相等的两组,各成纵队站在起点线后,面向前面的终点线。预备时,每个队员都把自己的左(右)脚伸给前面的人,左(右)手兜住后面队员伸来的脚,右(左)手搭在前人肩上,排头不伸脚,排尾不兜脚,似一列“火车”状。当听

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  • “抢收抢种”游戏

    侯学森

    <正> 一、游戏目的 提高学生跑的速度和灵活性,培养学生的责任心和凝聚力。 二、场地器材 1.场地如图示。 2.标枪10支,手榴弹10枚。 三、游戏方法 1.将学生分成人数相等、水平接近的两组,按图示队形站好。 2.每组排头的学生手握5枚

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  • 多功能游戏板

    高利民,孙世良

    <正> 一、多功能游戏板的设计设想 根据经济条件和教学的实际需要,以简单、实用、价廉为原则,研制出“多功能游戏板”,可用于室内或室外,做各种游戏使用。 二、制做方法 在长80厘米、宽60厘米、厚2厘米的木框中镶嵌上薄铁板或窗沙,成长方体,由四个长方体组成折叠式,也可以拆卸使用。另设小磁铁若干个。每个小磁铁成小衣扣一样大小。然后用彩色布条把小磁铁块包好固定在硬纸板后面即可。

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  • 必须正确认识和对待运动技术教学

    真名,夏峰

    <正> 1978年颁布的中学体育教学大纲中首次明确地提出了“在安排体育教材时,要打破以运动竞赛为中心的编排体系”的思想。以后许多人又根据各自的理解将其说成为:“打破以竞技体育为中心的教材体系”,或“打破以运动技术为中心的教材体系”等。虽然表述不尽相同,有的说法也不够准确,但总的精神是一致的,都是对以往一段时期内形成的单纯注重技术教学的教学思想、教材体系和教学实践提出反思和质疑。它体现了在体育教学思想和对教材认识上的一大进步,也是

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  • 论学校体育教书育人的主要特点

    王起然

    <正> 学校体育教书育人是指在向学生传授体育基本知识、技术、技能,增强学生体质的同时,要充分利用体育自身的特殊教育性,对学生进行思想品德教育,促进学生个性的完美发展,使学生成为德、智、体全面发展的“四有”新人。 学校体育是一种特殊的学校教育活动,因而有其特殊的教育性。学校体育这种特殊的教育性,决定了学校体育教书育人的不同特点和作用。在学校体育过程中,只有根据其特殊的教育性——学校体育教书育人的特点和作用实施教书育人,学校体育才能取得最佳的教书育人效果。因此,深入分析和把握学校体育

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  • 略论体育课程内容的发展趋势

    杨文轩,陈琦

    <正> 体育课程内容的改革是当代学校体育改革的重要突破口。在这个课题的研究中,我们查阅了大量国内外的有关文献;在全国十多个省市进行了问卷调查,请教了我国学校体育的著名专家、学者,在此基础上形成了对现代体育课程内容发展趋势的若干论点,谨就教于同行。 一、课程内容的现代化——科学性、趣味性和实效性 1.科学性:突出表现之一在于:更新、增加部分现代竞技运动项目教材、实用健身教材、民族传统体育教材和现代生活体育教材等,完

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  • 本期话题:如何正确对待体育教学与课余训练

    <正> “大家谈”栏目自今年第一期设立以来,得到了广大读者的呵护,短短几期便成为本刊来稿量较大的栏目之一,读者的踊跃投稿就是对栏目的最大支持。然而在大量的来稿中仍存在着美中不足。 首先,许多来稿不是用稿纸写的,虽然稿件质量不错,立论新颖,见解独特,却不能刊用,不得不让人感到遗憾。 其次,有相当数量的来稿,流于表面和形式,没有独到的见解,没有对话题深层次的东西进行挖掘,论点大同小异。

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  • 访俄散记

    吴纪安

    <正> 1994年暑假,我对俄罗斯远东的赤塔、布列维和车尔尼雪夫斯基市的4所中学、11所小学的体育工作做了为期1个月的考察,了解到了一些现状。 一、中小学生的近视率低 我所了解到的15所中小学生的总人数为8700人,患有近视者417人,近视率为4.79%,比我国大多数学校要低得多。其原因何在?除了俄罗斯的地域辽阔、视野宽广、绿化优越等客观条件外,我发现他们在学校体育与保健方面确实有不少值得借鉴的地方。例如,他们每个教学班只有20名学生,学生的全部作

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  • 健身长跑要量力而行

    孙荔

    <正> 练健身长跑最好个别进行,这是与其它体育运动项目不同的地方。通过个别练习,我们可以根据自身适应能力更准确地掌握运动量。对于一个不会控制自己刚开始练习长跑的新手来说,个别练习尤其重要。众所周知,集体练长跑是很令人开心的,然而在长跑中往往出现自觉或不自觉的竞争。体弱者为此要付出力所不能及的代价来抢速度,因而会导致疲劳过度,而这点又往往是他们放弃练长跑的原因。当然,不是不可以和同伴们集体练长跑,而是,每个人要根据自身的体力情况来练习。

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  • [奥林匹克教育讲座]——第十讲 奥林匹克运动与政治经济

    熊斗寅

    <正> 为了全面了解奥林匹克运行与社会发展的关系,我们有必要对它的社会功能进行探讨,本章谈谈奥林匹克运动与政治和经济的关系。 一、奥林匹克运动能脱离政治吗 历来国际奥林匹克领导人都十分强调奥林匹克运动与政治的关系,说什么“我们最重要的原则之一,就是体育完全脱离政治。”在《奥林匹克宪章》中,国际奥委会委员的誓词中也说:“我决不接受任何政治的或商业的影响和掺杂任何种族的或宗教的考虑,……”这些说法和规定也许是出于一种美好的愿望,但奥林匹克运动是一种社会文化运动,也是一种教育运动。在阶级社会里,文化和教育

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  • 体育文摘

    <正> 有成千上万的学生早上睡醒以后絮絮叨叨,变得麻木的脑袋不停地重复着一个想法:“哦,天哪!要命的考试……还有好多事情等着我做呢……我该怎么办呢?” 心理学家认为紧张会引起焦虑,焦虑将严重阻碍学习进步。适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,迎接诸如考试之类的挑战。但是过分的焦虑将导致失望、消极和生病。 不要把目标定得过高 要认识自我,知道自己能把什么做好,不要把目标定得过高,自己知道不可能完成的事情不要去做。在家长、同龄人及学校领导的压力下,实际能力

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  • 信息台

    <正> 全国在职人员体育 理论硕士学位课程 进修班开班 为贯彻《中国教育改革和发展纲要》精神,提高体育教育管理干部和高校体育管理干部的科学管理水平,北京体育大学与郑州工学院联合举办“全国体育理论(体育管理方向)在职人员攻读硕士学位课程进修班”,学习期限为两年(1995年6月至1997年7月),来自全国各省市教委体卫处负责人和高等学校体育部的负责人共50多人,参加了本届进修班的学习。

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  • 友情俱乐部

    <正> 本刊自刊登罗群老师创编的《儿童健脑操》、《手指跑步》、《手指射击》后,收到不少读者的来信,一是对此表示了浓厚的兴趣,二是询问有无系统教材。 据悉,此项内容已被国家教委体卫艺司正式列入《全国农村中小学体育补充教材》,今年九月出版发行。 另外《强身健脑手指运动》录像带已正式出版(并已在中央电视台体育频道《电视教练》栏目播出)。需要购买此录像带者,可在本刊邮购。片长120分,定价165元(含邮挂、保险费)。

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  • 指尖上的一颗心——罗群老人和他的“手指运动”

    徐永春

    <正>罗群,一位年届七旬的老人,有着一个对他的年龄来说,极不寻常的“梦”——建设一所中国的儿童智力宫,而他实现这“梦”的方又是

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  • 一定要真抓实干——四论农村学校体育的普及工作

    丛文

    <正> 自1991年在山西临汾召开全国农村学校体育工作会议以来,国家教委先后又在湛江的遂溪、江苏的江宁、安徽的凤阳、甘肃的临泽等地连续召开了几次全国衣村学校体育工作现场研讨会,农村学校体育的普及工作迅速铺开,形势喜人。 可是,有些地方的农村学校体育工作却依然如故,或起色不大。究其原因,说来说去就是一个“钱”字。的确中国农村总的来说还比较穷,要发展教育,困难重重,而要发展农村学校体育就更是难上加难。 然而,在我国西南山区,有一个年人均收入不足500元的岳池县,论条件,实在是够差的了,可农村学校体育工作却搞得有声有色。他们

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  • 初中毕业生升学考试体育工作在全国铺开——国家教委在锦州召开现场会

    顾美蓉

    <正> 由国家教委组织的“全国初中毕业生升学考试体育锦州现场会”,于1995年5月14日至17日在辽宁省锦州市召开。 今年年初,国家教委副主任柳斌就关于初中毕业生升学考试体育的问题指出:“国家教委对此已经发过文件,因此当前不要再争论考还是不考的问题了,而是加紧把考试体育的有关制度和方法予以完善。”这次现场会,主要是为贯彻柳斌同志这一指示而召开的。出席这次现场会的有国家教委体卫艺司和职教司的领导同志,还有来自全国20多个省、自治区与直辖市教委、教育厅(局)

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  • 湖北省教委《关于妥善解决体育教师工作量计算和教学工作服装问题的通知》

    体育教师的工作量如何计算,教学工作服装以什么标准发放,是一项政策性很强的工作,它不仅关系到每一位体育教师的切身利益,而且还关系到学校体育工作开展得好坏。这个问题在一些地方未能得到妥善解决,在一定程度上挫伤了体育教师的积极性。湖北省教委为此专门下达了《关于妥善解决体育教师工作量计算和教学工作服装问题的通知》,对有关问题作出了明确具体的规定,可操作性强,很有参考价值。现将《通知》刊登如后。 我们希望各地都能结合自己的实际,制定出符合党的政策的有关规定,使体育教师待遇问题有一个具体的政策保证。当然,我们的政策规定不能只停留在文件上,必须抓好贯彻落实,保证政策兑现。

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  • 全国省级体育教研员教学研讨会在天津召开

    李晓佳

    <正> “全国省级体育教研员教学研讨会”于1995年4月25~28日在天津召开。此次会议是由国家教委体育卫生与艺术教育司主办,天津市教育局承办,全国中小学体育教学改革指导小组、中央教育科学研究所学校体育卫生与艺术教育研究中心协办。 出席会议的领导及专家顾问有:国家教委体卫艺司副司长、全国中小学体育教学改革指小组组长曲宗湖,指导小组顾问王占春,国家教委体卫艺司体育处副处长、指导小组副组长毛振明,中央教科所体卫艺教研中心副主任李永亮,天津市教育局体卫处处长王宗义、副处长

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  • 国家体委第十三次慰问老少边穷地区儿童

    黎明

    <正> “六·一”前夕,国家体委派慰问小组向陕西省延安市的少年儿童赠送体育器材和玩具,表示对革命老区儿童的关心和问候。慰问小组专程为延安市的两所小学和两所幼儿园举行了赠送仪式,并由慰问小组向儿童们祝贺节日和赠送慰问品。纯真的儿童用鼓乐和歌舞表达了自己的感激之情。 国家体委对老区、少数民族地区、边远地区儿童的慰问活动,从1983年以来,已连续开展13年了。每年都拨出专款,用来扶助老少边穷地区的学校和幼儿园添置体育器

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  • 关于珠江三角洲学校体育的调查与思考

    李晋裕 ,王占春 ,赖天德 ,邹延艾

    <正> 改革开放十多年来,珠江三角洲的经济发展在我国一直居于领先地位,又是最早建立市场经济的地区。在市场经济的大潮中,那里的学校体育状况到底如何?有哪些经验?我们带着这些问题,于1994年3月末至4月初,对珠江三角洲的学校体育进行了调查。 我们从湛江出发,经阳江、恩平、台山、新会、江门、中山、佛山、南海、番禹,抵广州。沿途共调查了10个市、县,31所学校。包括11所中学、17所小学、2所职业高中和1所师范学校。除参观、访问外,还召开

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  • 全国中小学体育教学改革指导小组在密云县召开农村学校体育工作现场研讨会

    司云

    <正> 1995年5月23日至26日,全国中小学体育教学改革指导小组在北京市密云县召开了农村学校体育工作现场研讨会。指导小组顾问李晋裕、王占春,组长曲宗湖、副组长毛振明,成员罗希尧、滕子敬、赖天德、马进、陈永利、耿培新、刘英杰,秘书邵华、吴键,北京市教育局体卫处副处长姜之源、教研部教研员孙伟春,以及北京市远郊县教育局体卫科的科长出席了研讨会。与会人员在密云县委副书记陈天立、副县长郑亚娟,县教育局长王春林、副局长张广茂等陪同下,参

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  • 坚持改革 强化管理 加速普及农村学校体育

    唐和平

    <正> 四川岳池县位于川北华蓥山西麓,全县农业人口占94%,年人均收入不足500元,是一个农业大县、工业小县、财政穷县。1987年,全县中小学生年人均体育经费不到1元,人均活动场地1.61平方米,全县的体育开课率仅12.5%。为改革全县农村学校体育的落后状况,我们对农村学校体育进行了两方面的改革:一是体育基础设施实行“四材(财)齐上”;二是体育教育管理做到“五管齐下”。我们的主要做法是: 一、提高认识,转变观念,形成共识

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  • 解决农村小学体育师资不足的一条有效途径——介绍岳池县的“幅射体育教学”

    吴键

    <正> 我国农村,70%~80%的小学生在村小上学。显然,使村小学生得到体育教育是普及我国农村学校体育的关键。但就目前我国农村的实情来看,尚无条件在各村小都配备专职体育教师。因此,只能采取配备兼职体育教师的办法来解决。然而兼职体育教师的需求量很大,业务培养也是困难重重。四川省岳池县在积极配备乡(镇)中心小学专职体育教师的基础上,采取“幅射教学”的方法来培养兼职体育教师,有效地解决了村小体育师资不足的问题。他们的具体做法是:

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  • 如何克服普及农村学校体育工作的困难

    孙立平

    <正> 近几年来,为推动农村学校体育工作的开展,国家教委采取了一系列措施。如确定1991年为“农村学校体育年”,多次召开全国农村学校体育工作研讨会,总结和推广湛江、江宁、临汾、临泽等地经验。这些措施,对加快普及农村学校体育工作起到了积极的作用。但是,受经济发展不平衡和陈旧观念意识及片面追求升学率等诸多因素的影响,我国仍有为数不少的农村学校因受师资、场地器材等条件的限制,至今普及进程缓慢。一些边远地区的农村学校体育仍是一块“处女地”。严重影响了教育方针的全面贯彻落实。

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  • 九年义务教育体育教学大纲讲座——第四讲 小学体育教学大纲各项教学内容分析

    耿培新

    <正> 体育教学大纲中规定的教学内容,是实现九年义务教育育人目标(包括体育目标)的重要保证,是编写九年义务教育体育教材的依据。现就有关《九年义务教育小学体育教学大纲》(以下简称《大纲》)规定的各项教学内容具体分析如下: 一、小学体育教学内容的时数比重 贯彻执行《大纲》,要全面了解各项教学内容的构成和所占的授课时数比重,以便深入研究和确定各项教材的意义与价值,科学安排各项教学内容的授课次数。 《大纲》中规定的教学内容分为基本部分和选用部分。基本部分占

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  • 突出师范特点 加强能力培养——七步教育实习法

    郑学明,李留锁

    <正> 一、“七步教育实习法”的由来 “七步教育实习法”是河南省教委在我省师范院校抓的重点科研项目之一。经过近几年在我校实践、总结,已闯出一条教育实习的新路子。从1990年起,我校先在政教系开始试验,效果显著。1993年在全校推广,体育系从1993年开始至今已进行两年的探索。在师范院校体育系教育实习改革方面,我们迈出了可喜的一步。按照过去传统的实习方法,毕业前实习一个月,有的专业是集体实习,有的专业是学生自己联系各校“各自为战”。但由于时间太短,实习学校有各种各样的困难,无论采用哪种方式,均有不少弊病。如体育系不少学生运动技术不错,但

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  • 开展多种形式的体育宣传

    孔惠瑾

    <正> 为了使学生更多地了解和学习体育基础理论知识,培养学生对体育运功的学习兴趣和参与意识,我们利用课余时间,开展多种形式的体育理论知识的宣传讲座、竞赛和游艺活动,既可提高学生的体育理论水平,又丰富了校园文化生活,对体育教学将起到一定的促进作用。可以从以下几方面入手: 一、组织和辅导学生自编手抄报 利用学校的报栏和阅览室,经常指导学生阅读体育方面的报纸、杂志和书籍,扩大学生的知识面。布

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  • 体育教师与学生一起活动好处多

    钱建国

    <正> 体育教学是教师的教和学生学的双边活动,要想提高教学效果,保证课堂教学质量,教师就要经常与学生一起活动,努力提高自己的素质和才能。那么,体育教师与学生一起活动有哪些好处呢? 一、与学生一起活动,有利于师生思想感情的沟通。体育教师的职业道德,要求每位教师必须“热爱学生、关心学生”,与学生建立良好的师生关系。体育教学跟其它学科的教学有很大的区别,学生在学习中,不仅要投入智力,积极思维,而且要

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  • 谈谈体育教师的写作

    钱杰

    <正> 体育教师在授课之际,常常要根据教学过程中出现的各种情况,以敏捷、准确的语言来表达自己的意思,这就要求体育教师必须具备一定的语言修养。而提高教师语言修养的最好方法是读书和写作。尤其是写作,是提高教师语言修养最常用、最简便、最有效的方法之一。 写作是一种用文字形式来表达思想的语言活动,与语言有着密切的关系。写作过程也是思维过程。而思维过程对体育教师教学和教研活动则起着重要的作用:一是由于写

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  • 浅谈体育教师的风度

    王勇

    <正> 所谓风度,是指人的言谈、举止、仪表、态度的外观表现,是人的德、才、识、学、体、貌等各种素质在社会交往中形成的一种独特风貌。体育教师的风度,是其良好个性气质的外在流露,同时受职业的制约,在长期体育教学过程中逐渐形成的。体育教师的风度因人而异,不拘一格,有的坚毅果断、有的幽默大度、有的深沉含蓄,可谓千差万别,各有风采。体育教师的风度美一般体现在以下几方面。 1.语言

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  • 刚毅的长湖人——记全国农村优秀体育教师湖北荆门市后港中学体育教师黎福泉

    杨定成

    <正> 位于长湖之滨的荆门市后港中学,有一位把全身心血倾注到发展农村中学体育事业上的体育教师。二十多年来,他扎根乡村,执着追求,走出了一条坚实、宽阔的路子。他虽已两鬓微白,却永远那样自信、执着。他就是获得“全国农村优秀体育教师”殊荣的黎福泉老师。 “各人有各人的活法!” 1969年,黎福泉,这位二十多岁的年轻军人,一位从援越抗美前线带回二枚勋章,连续五年被评为五好战士,多次受到司令部嘉奖的

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  • 撞击

    竺晓华

    <正> 这一段小小的经历在我脑海中总难以淡忘。 那是一个秋日,体操馆内,高三男生们正在进行“横箱头手翻”练习,高难度的技术动作强烈刺激着学生们的大脑神经,课堂气氛十分热烈活跃。 象往常一样,我全神贯注地站在一只跳箱后面进行保护帮助,只见有一位学生,脸颊兴奋得红彤彤的,眼神中充满着自信,如猛虎下山般地冲向跳箱。“上板——踏跳——支撑——推手”一切正常,我也照常“锁臂——抱腰”,准备用“过肩法”进行保护。但就在这一瞬间,尚缺乏空中体位感的学生在腾空后竟没了

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  • 无悔的选择

    张复兴

    <正> 一次次好机会,一个个好工作,一条条好待遇,都动摇不了我从教的决心。风吹乱了我的头发;雨淋湿了我的衣裳,都改变不了我对学校体育事业的追求。不管经

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  • 太阳底下最神圣的职业

    张信璋

    <正> 上课,太阳追随我走;训练,星月陪伴我行;冬日,太阳为我送暖;夏日,月亮为我奉凉;秋日,曾对我私语;冬日,曾向我欢唱。不觉岁月已逝,让我感到无憾和充实的

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  • 终生无悔

    李晓峰

    <正> 家长们都说,孩子的身体比什么都重要。然而,又有哪些家长说过,体育比文化课重要? 人们都说,学校必须培养德智体全面发展的人才。然而,在片面追求升学率的浪潮中,又有谁还把体育作为评估教育质量的指标呢? 不要再说了,已是老掉牙的话题。抹去满脸的风尘,暖干浑身的热汗,吹响口中

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  • 我的选择

    姚永武

    <正> 我是一名师院体育专业的自费生;1990年毕业后,放弃了到其它单位工作的机会,毅然选择了体育教师这个职业。也许是受师范教育的影响;也许是感受到了我们这一代人肩负的重任。使我走上了这个培养下一代人的岗位。 我选择了教师这个被喻为“太阳底下最光辉的事业”来实现我初中时的梦想。我没有被环境的优劣所困扰;没有被金钱所诱惑;来到了家乡这所山区农村初中——我的母校做一名体育代课教师。我的学生时期,学校没有体育教师,体育这门

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  • 说说青年体育教师的心里话

    孟竹,张宏光

    <正> 我们青年体育教师是学校体育事业的希望和未来,作为青年体育教师深知肩上担子的沉重,而我们当中一些人的专业思想不巩固,不安心工作的现象尤为严重,那么,又是什么原因至使他们这样呢? 正当我们以满腔的工作热情,踏上操场时,首先面对我们的是世俗的偏见。在一些人的眼中,体育教师只不过是“四肢发达、头脑简单”的“玩师”,似乎体育教师在学校里是可有可无的,让我们处处总有矮人几分之感。尽管我们辛辛苦苦,风风雨雨,终日弛骋操场,可换取的

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  • 体育教学中评教活动的作用

    贺业成

    <正> 在体育教学实践中,开展评教活动,对教师改进教学和促进学生学习都有着良好的作用。但如何把这一活动长期开展下去,并获得更好的效果呢?近年来,我做了一些尝试,收到了较好的效果。 具体作法是:要求每个学生都备有一个评教本。在每节课中学生可根据自己的观察和认识,对教师在整个教学过程中的行为表现、组织教学、教学方法及教学效果等诸方面的优缺点,提出自己的意见和建议,课后记录在本上。定期送给教

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  • 如何当好体育保管员

    刘卫东

    <正> 条件比较好的学校,体育器材室大都配备保管员。体育保管员的工作很多,有场地、器材的维修;运动器材的借还与保管;教学、竞赛场地的布置与画线;有时还要兼采购的工作。要成为一名比较好的、称职的保管员,应具备相应的素质。 要做教师的好助手。在教师不足的情况下,体育教师往往一天到晚忙得不可开交(上课、训练、辅导、组织各项竞赛)。保管员应掌握教师活动的规律,当好教师的帮手。要熟悉了解教研室的教学计划(学期的、每周的上

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  • 根据年级特点改革体育教学——北京市举办小学体育教学现场研讨会

    默禅

    <正> 1995年5月5日,北京市在西城区兵马司小学举行了“小学体育教学现场研讨会”。全国中小学体育教学改革指导小组在京成员、北京市教育局体卫处、西城区党政部门

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  • 罗勃斯山洞实验原理在体育教学中的应用

    蔡立安

    <正> 一、罗勃斯山洞实验的作法 罗勃斯山洞实验是以实验地点命名的。它是关于团体冲突和合作的一项社会心理学实验,谢里夫等人把条件基本相同的学生分成两组,分别在三个不同阶段对他们进行不同的强化指导:第一阶段,把两组学生分开活动,以培养各个集体的认同感和归属感;第二阶段,组织两组学生进行各种竞赛(球类等),制造两组间的冲突,使两组成员有明显的“护己排外”的偏见;第三阶段,要求两组学生齐心协力地完成双方共同利益的目标和任务,通过

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  • 体育教学中心理规律的运用

    季丽娜,王艺兰 ,王淮光

    <正> 如何运用心理规律以增强教育效果,这是每位教师不容忽视的问题。体育教学与其它学科教学不同,教学环境有室内,也有室外,教学过程中身体活动和智力活动同步进行,教师与学生的接触也更直接、更频繁。因此,更应重视体育教学中心理规律的运用。 一、把握适度的心理距离 心理学规律表明,适度的心理距离所产生的人际感召力比“亲密无间”要强得多。所以教师和学生保持适度的心理距离是必要的。要疏

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  • 体育教学扰动因素剖析

    金玉良

    <正> 扰动就是对体育教学的干扰,扰动在体育教学中是普遍存在的。扰动所产生的消极作用不可低估,轻者影响部分学生的学习,重者将严重危及教学的有序性,使教学状态发生变化。重视和研究体育教学的扰动因素,乃是实现教学目标,提高体育教学质量的重要环节。 一、扰动因素分类 从体育教学整体看,扰动分为外扰动和内扰动两个方面。外扰动就是教学外部环境引起的扰动;内扰动就是教学内部环境引起的扰动。

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  • 学生的体育行为模式管理

    王景连,韩素梅

    <正> 体育教学过程是教师体育行为、管理行为的传递与学生体育行为的接收形成过程。在由小体育观进步到大体育观的今天,用现代行为科学的观点把握体育教学是必须的,是抵达成功体育彼岸的桥梁和纽带。 世界著名心理学家和行为学家德国的勒温(K·lewin)认为,个体的行为是个体因素及环境的函数。由于学生个体特征的不同,环境及其刺激行为各异,这两个函数变量的结果,必然形成不同的行为模式。这些不同的行为模式,大致可以分为四种:

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  • 弱智学生的体育教学

    郝传萍,张育才

    <正> 弱智学生不仅存在智力缺陷,而且往往还伴有生理缺陷,如有的脊柱侧曲、胸廓和四肢变形;有的呼吸系统、心律、血压有异常变化;有的还有运动障碍及其他疾病。这一系列生理特征相互作用,影响到整个身心发展。因此,给这些学生上体育课,必须从他们的身心特点出发。 北京一师特教中心和北京市培智中心学校体育教研组对此进行了研究,于1991年开始在北京市9所培智学校进行了实验,收到了较好的效果。具体做法如下:

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  • 公开课的作用应当肯定

    陈伯龙

    <正> 最近看了几次中小学体育教学公开课,听到一些教师对上公开课颇有非议。一曰公开课设计费尽心机,教学目标、组织教法、练习形式等推敲再三,平时备课显然不可能做到。二曰公开课全方位加强了场地器材布置,应用音乐、影像等电教手段,与正常教学课差距较大,一般学校的教师只能望之兴叹。三曰公开课的执教者多有幕后智囊团指导,水份大,非一己之功,不足为训。如此等等,不一而足。 笔者认为,公开课虽非白璧无瑕,但绝无口诛笔伐之过。上面所说的“不可能”、“望之兴叹”、“不足为训”之处,我倒

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  • 循环练习法在跳高教学中的运用

    万红青

    <正> 在跳高教学中,由于上课学生人数多,不利于教师因材施教和指导学生练习。怎样使学生在有限的教学时间内尽快地掌握跳高技术呢?我采用了分组循环练习法,进行教学实验,收到了很好的效果。 一、实验对象与方法 1.实验对象: 我在自己所教的学生中随机抽取94级会计系94502班31人为试验班(简称甲班),国保系94201班32人为对照班(简称乙班),进行教学实验。 2.实验方法: 在整个教学活动中,乙班按照常规方法进行教学,甲班采用分组循环练习组织教学。具体做法是:将甲班上课学生分成两组,根据学生

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  • 再论体操教学中保护与帮助的运用

    王桂元

    <正> 体操教学中的保护与帮助是一种重要的教学方法,但对学生来说只是掌握动作的外界条件,尤其是助力性帮助,如果使用过多,就会使学生产生依赖思想,不利于学生独立完成动作。因此,教师必须对保护与帮助的方法、位置与时机的选择,以及及时地脱离保护,进行认真的钻研。 动作技能的形成可分为泛化、分化和建立动力定型三个阶段。由于保护与帮助的作用和目的不同,所以在教学过程的各个阶段,保护与帮助的运用也有所侧重。 在动作处于泛化阶段的教学

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  • 利用斜坡改进推铅球技术

    刘永祥

    <正> 在铅球教学中,往往容易出现以下两种错误的技术动作。第一是推球时臀部后坐,主要原因是右腿蹬地不充分;第二是滑步后动作停顿,主要原因是左脚落地不积极。运用常规的教学方法来纠正这些错误,效果不理想,笔者利用斜坡予以纠正,收到了较明显的效果。 一、利用上坡来纠正臀部后坐的错误 (一)练习特点 上坡增加右腿蹬地的阻力和延长蹬地的距离,可以帮助学生加深体会右腿蹬地的肌肉用力感觉,发展右腿蹬地的力量。 (二)练习方法与要求

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  • 弯道跑教学的新设计

    祁晓健

    <正> 在田径场上教弯道跑,学生活动范围大,练习单调,组织调动也不方便。实践中,我对教学场地进行新的设计,改进了教法,为弯道跑教学提供了方便,现将具体方法介绍给大家。 一、场地设计 在边长为20米的正方形内画一内切圆,以内切圆圆心为圆心,正方形对角线一半长为半径,在正方形的四角沿逆时针方向各画一段长约8至10米的圆弧(如图)。 二、设计说明 1.由正方形四角引出的圆弧的作用,可以将学生分成四组面向

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  • 体操练习何时容易出现错误动作

    毛永新

    <正> 错误动作是影响正确动作掌握的“大敌”,教师应及时发现动作错误并予以纠正,才能使学生尽快形成正确的动力定型。在多年的体操教学中我们发现,学生在学习过程中,不同的动作会出现不同的错误;同一个动作,由于个体的差异,也会出现不同的错误;即使对同一个人、同一个动作来说,动作学习的不同阶段,出现的错误也不相同。因此,要求体操教师能够掌握错误动作出现的规律,并选择合理的预防与纠正方法。 体操练习过程中,以下情况较易出现错误动作: 1.动作学习初期。由于动作不熟练,大脑皮层兴奋与抑制过程相互转化的灵活性差,肌肉用力缺乏必要的协调性,动作处于泛化阶段,故易出现各种技术上、姿态上的错误。教师应在练习过程

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  • “倒量法”省时省力

    汪学淦

    <正> “倒量法”即把常规丈量标枪、垒球掷远(用标枪场地)成绩的卷尺倒过来丈量——卷尺的“0”点在起掷弧内沿,投掷物落点上卷尺的刻度即为该次投掷远度。 其操作方法是:先在卷尺的起端(“0”)系上一根8米长的细钢丝或伸缩性不大的绳子,钢丝另一端系上一枚4寸左右的圆钉(若场地较松软圆钉可粗点,或用小铁棒),然后调整好卷尺上“0”的刻度与圆钉圆心间钢丝长度是8米,再把圆钉固定在场地起掷弧内的圆心上,拉直卷尺到投掷物落点,马上就可报出该次投掷远度。

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  • 选择运用体育游戏的要素

    刘仁盛

    <正> 在体育教学中合理安排游戏活动,能提高课堂教学效果。选择和运用游戏,应注意以下五点: 一、游戏选材要合理 选择游戏应注意从学生的身心特点和教学内容的情况出发。准备部分选择的游戏要考虑“集中注意力”和“学生热身”两方面的要求,又要考虑基本教材的性质与技术结构。如基本教材是站立式起跑与弯道跑,就可选择跑双圈换位的游戏。这样既有助于掌握站立式起跑技术,又有助于体会弯道跑技术,缓解练习疲劳,使学生保持良好体能状态掌握技术。 二、游戏的组织教法要科学

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  • 体育教学要有预见性

    于旭民

    <正> 俗话说:“凡事预则立,不预则废。”体育教学实践证明:教学中有了预见性,就能有效地克服盲目性,加强针对性;克服被动性,掌握主动性;克服滞后性,发挥创造性。例如进行跨栏跑教学时,除根据教材特点,学生的实际情况、场地器材、环境气候等合理安排教学外,还要考虑到学生(尤其是女学生)怕碰怕摔的恐惧心理。消除学生的恐惧心理,是上好跨栏跑课的关键。这就要求体育教师的动作示范轻松优美、干脆利落,这样能减少学生恐惧感和增强练习的信心。反之,如

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  • 要学会使用眼睛

    袁宝福

    <正> 眼睛是心灵的窗户,也是学生学习和接受知识技能的主要感觉器官。在体育教学中,教师使用眼睛时,应注意以下几个方面。 一、课前观察 上课前,教师采用审视的眼光,检查教学、场地是否平整,有无障碍,设置是否妥当安全。然后根据风向、阳光及周围的具体情况决定选择集队的位置、面对的方向。课前的观察需要认真细致,如有不利于教学的因素,应在课前及时排除。

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  • 体育教学中诱导练习的作用

    胡晓明

    <正> 体育教学中常常运用诱导性练习来帮助学生掌握动作技术。诱导练习在体育教学中的运用是一种动作技能的转移现象,其生理机制是大脑皮层形成的若干个动作的兴奋灶在神经通路上的再组合,以形成新的神经通路来指挥肌肉的运动。诱导练习往往是通过低级的技能(简单动作)向高级技能(复杂动作)的过渡,或类似动作技能之间的转移,使学习一些新的动作比较容易。 例如,教纵箱分腿腾越动作时,除助跑、起跳按正常的技术练习外,

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  • 何为“快乐体育”与“主动体育”

    毛振明

    <正> 编辑同志:你们好! 《中国学校体育》是我们的良师益友,我们经常组织体育教师学习,受益非浅。现有一个问题请教你们:我们是一个有4所小学、4所中学的办学实体,共有227个教学班11412人,42名体育教师。我们在业务学习中感到对小学的“快乐体育”和中学的“主动体育”的含意与实施办法尚不太理解,缺乏深刻的认识,

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  • [中小学课余体育训练讲座②]——青少年身体发展特点与训练

    赵志英,延烽

    <正> 课余体育训练的对象是青少年与儿童,他们的自然生长发育在不同的年龄阶段有许多特征,生长发育表现出一定的规律性。所采取的训练手段、方法、运动负荷的安排等,如果与其不相适应,不但提不高训练的水平,而且会影响他们的健康成长,给他们的身体带来损害。因此,了解青少年身体生长发育特点,认识青少年身体生长发育规律,并尽可能掌握与驾驭这些规律,是搞好课余体育训练的重要一环。 一、儿童、少年身体生长发育的

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  • 少年广播体操

    <正> 第一节:伸展运动(6×8) 预备姿势:立正。 第一个八拍:1、左脚侧出成开立,同时左臂前举,掌心向下(五指并拢);2、右臂前举,左臂保持不动;3、左臂上举,掌心向前;4、右臂上举,掌心向前;5、两臂至侧上举,同时两手五指张开,手腕由内向外转动一次;6、手腕动作同5,两臂至侧平举;7、手腕动作同5,两臂至侧下举;8、还原成立正。1—8拍每拍起落踵一次。 第二个八拍同第一个八拍,方向相反。第三个八拍:1—2、左脚侧出成开立,同时起落踵一次,两臂前举,掌心向下;

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  • 心底无私天地宽——记天津市一中体育教师孙桂琴

    李晓佳

    <正> 1961年,北京体育学院从烟台市数百名学生中录取了两名成绩优秀者,其中一名就是这位风采不减当年的天津市一中高级体育教师——孙桂琴。1968年,孙桂琴以优异的成绩从运动系排球专业毕业。从小一直因家境困难而享受免费教育的她,怀着报效祖国的赤子之心,决心为发展祖国的排球事业贡献一生。然而,在那个是非颠倒的年代,她非但没有成为专业队教练,反而被送到某盐扬“接受更教

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  • 青少年短跑训练应注意的基本原则

    戴伯林

    <正> 根据我国多年来对青少年短跑训练的经验与教训,我认为青少年短跑训练必须坚持全面身体素质训练的总原则。在此前提下,要注意几个基本的原则,才能打好基础,创造优异成绩。 一、以发展速度为主的原则 众所周知,短跑成绩的提高是由许多因素决定的,其中速度和速度耐力是提高运动成绩的重要因素。但哪一个更重要些呢?有两种最基本的观点:一种是认为绝对速度差是短跑成绩落后的主要因素;另一种则认为速度耐力差是当前急需解决的问题。据统计资料表明:世界

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  • 跳高运动员踝关节和足肌的力量训练方法

    史延惠,宋一心,吴光闽

    <正> 跳高是一项要求有强大腿部支撑力量和爆发力的运动项目。 要提高跳高运动员起跳蹬地的力量,除增加运动员的大腿和小腿各大肌肉群的力量外,加强踝关节周围和足部小肌群、韧带的力量,对于运动员运动成绩的稳定性和预防足部运动损伤是一种积极而有效的手段。下面介绍几种练习方法。 一、加强踝关节、足部蹬伸力量

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  • 大学生中长跑赛前强化训练要点

    高昌瑞

    <正> 集训前要摸底:首先对参加训练的运动员从思想状况、心理素质、身体素质、运动基础、意志品质等方面摸清情况,做到心中有数。而后针对每个运动员的实际情况进行四定:定任务、定指标、定计划、定措施。计划大体分四个阶段,即准备阶段、加量阶段、强化阶段、调整阶段。在整个训练过程中要培养训练能力、比赛能力、自我训练能力、自我保护能力(防伤病)。为了适应全国

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  • 篮球比赛指挥四十问(五)

    范民运

    <正> 26.开始阶段的比赛为什么会引起教练员的高度重视? 俗语说,良好的开端是事情成功的一半。因此,在比赛的开始阶段,教练员都会将本队最强的兵力投入到比赛之中,力争在比赛的一开始先声夺人,并从气势卜压倒对方,从而掌握和控制比赛的主动权。这对于取得比赛最后的胜利,是至关重要的一环。因此,教练员对开始阶段的比赛是非常重视的。

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  • 怎样突破短跑训练的速度障碍

    范运祥

    <正> 当短跑的运动成绩提高到一定水平时,会出现停滞不前,难以提高的现象——速度障碍现象。 有不少体育教师问我,已经产生了速度障碍怎么办?从理论讲,突破速度障碍是可能的,因为任何技能的形成,无一不是在大脑皮层形成条件反射,并形成动力定型的结果。动力定型使运动员的技术动作在空间特征上得到固定,在时间特征上也固定下来,而形成动力定型的空间特征和时间特征消失的速度不相同。空间特征比时间特征稳定

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  • 竞技健美运动

    李宜南,李德昌

    <正> 竞技健美是充分展示人体体格肌肉发达完美程度的运动项目。 一、竞技健美简介 “竞技健美”通常称为健美运动,它是由举重运动划分出来而又发展成为一个独立的运动项目。它自成体系,已建有国际组织机构——国际健美联合会(I.F.B.B),国际健美联合会成立于1946年。 竞技健美有自己完善的竞赛规则,健美竞赛有规定动作和自选动作。健美所较量的不是技术技能的高低,或是某种竞赛活动的胜负,而是体格肌肉发达的完美程度。所以,竞技健美的竞赛是一种充分展示人体肌肉健美的竞

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  • 夏季锻炼防中暑

    胡晓飞

    <正> 夏季是体育锻炼的好时光。暑假的时间较长,体育训练和比赛的任务也较重。但,夏季从事体育锻炼容易发生中暑。因此,体育教师应该掌握这方面的知识。 一、中暑的病因病理:在高温环境中运动时,将会出现以下情况:1.排汗量急剧增加,致使血液中的钠离子和氯离子的浓度大大降低,若得不到及时补充,则可引起肌肉痉挛。2.体内水和盐大量丢失,血管的扩张,血容量更显不足,从而引起体内循环的衰竭。3.可见光线和红外

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  • 足部保健

    胡晓飞

    <正> 在中国,历代养生家都很重视双足的保健,中国最早的医书《黄帝内经》中就有足底按摩的记载。早在1400年前我国著名医学家孙思邈就提出了“足下暖”的科学见解,明代解缙等著《永乐大典》中也有擦涌泉穴健身的方法的描述。我国民间也流传着“寒从脚起”、“晚上烫烫脚,寒过吃补药”的说法,由此可见,足部保健的重要性。为何足部的保健这么重要呢?其保健方法有哪些呢?下面分别讲述。

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  • 夏季体育锻炼怎样保护皮肤

    天也,田惠迎

    <正> 女生在夏天参加体育锻炼时,最担心晒黑了皮肤。既想参加体育锻炼,又怕参加体育锻炼,有时甚至逃避体育课。其实,黑与美并不矛盾,黑与健康也不予盾,在欧美一些国家经常可以看到许多妙龄白人女青年在夏季的烈日下进行日光浴,她们进行的这种suntan活动,追求的就是皮肤颜色变深的效果,她们认为经过日照后,棕褐色的皮肤是最美的。虽然她们的做法并不可取,但这却说明对于美的不同理解。 不过,我们确实也看到许多人在夏季进行体育锻炼时,不知道怎

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