• 推铁环

    推铁环●北京体育大学民族传统体育协会推铁环小组一、推铁环项目简介推铁环亦称滚铁环,是在我国民间流传非常广泛的一种游戏,特别是在青少年当中滚铁环活动非常普遍,其历史源远流长,据说,古代农牧民为了防狼,经常在墙上划圆圈吓唬狼,俗话说:狼怕圈,虎怕鞭,狗怕...

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  • 如何教第八套广播体操

    邝贤银

    如何教第八套广播体操邝贤银第八套广播体操是由北京体育大学体操教研室创编、国家体委最新推出的一套徒手体操。其具有科学、基本、简易、普及、通用等特点,适于成年人练习。目前将在全国各地推广和普及。但是,如何教好这套操,使学生正确掌握基本姿势,从而达到增强体...

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  • 余暇健身班素质差生的特殊教学方式

    田少平,高丽

    余暇健身班素质差生的特殊教学方式●田少平高丽体育课教学是学校体育的重要组成部分,是完成学校体育目的任务的基本途径。通过体育课正常教学,大多数学生能够完成体育课教学大纲所规定的任务、要求,但有一部分由于各种原因而造成的身体素质差生,则不能达到大纲中所预...

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  • 靠墙角力游戏

    程力

    靠墙角力游戏●程力靠墙角力游戏(也可称为靠墙角力擂台赛)是挖掘民族地方游戏“憋油渣”整理而得的。此游戏情趣浓烈,特别适宜于学生在冬季的室内进行。经常练习,能有效增强学生用力的协调性和加深呼吸力度;能较好地培养学生的竞争拼搏意识与集体荣誉感。游戏方法如...

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  • 篮球三国演义

    马良科

    篮球三国演义●马良科“篮球三国演义”是一种游戏性的篮球半场新玩法,又是一种独特实战演练方式,把通常两队的集体竞技项目演变为三人各自为阵的单打比赛。即三人(甲乙丙)各为一方,在同一半场角逐、在这既分又合、忽合又分的攻守转换中充分演示一场象历史小说“三国...

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  • 浅谈学校健身健美器械的购置与使用

    相建华,田振华

    浅谈学校健身健美器械的购置与使用●相建华田振华健美课是在教改大潮中新兴起来的一门体育课程,而健身健美器械则是保证健美课教学质量的重要物资基础。但是,时下各个学校的健美专项课教师甚缺,再加上市场上适时而生的种种健身健美器械着实有些让体育教师们不知所措。...

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  • 试论体育教学单元的划分

    毛振明

    试论体育教学单元的划分●●毛振明一、引言为什么要研究体育教学单元?一是,当前体育教学中的许多问题,都与单元有关。如怎样教会学生完整的技能问题,教材在低水平上重复和学生兴趣不高的问题,教学过程“花样多、实效少”的问题等都与单元的设计有关;二是,什么是单...

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  • 试论素质教育与学校体育改革(上)

    赖天德

    试论素质教育与学校体育改革(上)●赖天德《中国教育改革和发展纲要》指出:“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道,面向全体学生,全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质,促进学生生动活泼地发展。”李岚清同志在全国教育工作会议...

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  • 关于21世纪学校体育工作的思考

    关于21世纪学校体育工作的思考编者按:1997年末,在北京体育大学举行了一个学校体育青年学者专题讨论会,讨论的题目是“关于21世纪学校体育工作的思考”,北京体育大学刘绍曾教授主持了这次研讨会,国家教委体卫艺司杨贵仁副司长应邀出席了会议。本刊特将这次讨...

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  • 中日两国学校体育与健康教育的比较

    喻坚

    中日两国学校体育与健康教育的比较●喻坚随着学校体育教育思想的不断发展,中日两国都进行了体育与健康教育结合的教学。两国在方向上的认识及其起源、内容、实施途径、师资来源和效果等方面均有各自的特点。笔者对此进行了分析比较。一、认识及起源的比较二次大战后,由...

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  • 困扰奥运会的兴奋剂问题

    陈国强

    困扰奥运会的兴奋剂问题●陈国强当代奥林匹克运动的蓬勃发展既是以国际奥委会为首的体育界人士锐意进取、不断探索的必然,也是奥林匹克运动和社会各界通力合作使然。但是奥林匹克运动这首高昂猛进的乐曲中仍然夹杂着几个不和谐的音符,其中之一便是兴奋剂问题。兴奋剂问...

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  • 越位规则的变化与阵型演变

    王民享

    越位规则的变化与阵型演变●王民享1863年10月26日,英国伦敦及其附近地区的俱乐部代表经讨论后,最早成立了世界第一个现代足球运动组织———英格兰足球协会。当时在英国剑桥大学14条规则的基础上,制定了第一个足球规则,并于同年末开始执行。国际足坛把18...

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  • 为什么叫“帽子戏法”

    王民享

    为什么叫“帽子戏法”●王民享“帽子戏法”这个词在电台和报纸的足球报道中经常出现,那么它是什么意思呢?“帽子戏法”一词是从西方国家传入,最早来自童话《爱丽丝漫游境记》,书中有位制帽匠,能用帽子变出各种不同的戏法。最先将“帽子戏法”用在体育比赛,是用在主...

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  • NBA与FIBA的规则差异

    NBA与FIBA的规则差异代表世界篮球最高水平的美国职业篮球协会———NBA的竞赛规则,充满着激励性、制约性和法规性,有许多地方对美国篮球运动的发展,起到了很大的促进作用。那么NBA规则与FIBA(国际篮联)规则有什么区别呢?一、场地、时间部分1场...

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  • 体育文摘

    体育文摘悄然兴起的踏石健身法作者:陈健生古代人类在赤足跳舞时,发现了偶然的疗效,于是便逐渐发明了“踏石按摩法”,也就是通过踏石来刺激足部的穴位,达到全身保健的目的。近年来,这种疗法在美国、日本等30多个国家中渐为流行。日本的许多学校和幼儿园,还专门开...

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  • 试办高水平运动队的回顾与展望

    朱萍,李传发,王美逸

    试办高水平运动队的回顾与展望●朱萍李传发王美逸在高校中试办高水平运动队的工作自1987年开始至今已有十年了,在试办高水平运动队工作的过程中,应该看到试办工作确实给高校体育工作带来了活力,在促进学校体育事业的发展,提高高校体育竞技水平,发挥高校体育优秀...

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  • 学校体育工作者的历史责任

    宋尽贤

    学校体育工作者的历史责任●宋尽贤在举国上下认真学习、贯彻中国共产党第十五次全国代表大会精神的热潮中,我们迎来了1998年。在此新春时节,我谨代表本刊编委会及编辑部的全体同志,向全国的学校体育工作者致以热烈的祝贺,恭贺大家新春快乐!中国共产党第十五次全...

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  • 大力加强学校体育卫生与国防教育工作 全面推进素质教育——全国学校体育卫生国防教育工作会议在武汉举行

    徐永春,熊西北

    大力加强学校体育卫生与国防教育工作全面推进素质教育———全国学校体育卫生国防教育工作会议在武汉举行●本刊记者徐永春熊西北本刊讯全国学校体育卫生国防教育工作会议,于1997年12月11日在武汉市开幕,这是国家教委全面推进素质教育的一个重要会议。大会由国...

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  • 国家教委体卫艺司1998年主要工作安排

    国家教委体卫艺司1998年主要工作安排一、积极做好各方面工作,争取尽早颁发《学校艺术教育工作条例》和《学校国防教育条例》,着手准备与两个条例相关的配套文件;研究制定高等学校军事理论课教学评估体系和高级中学学生军事训练检查评估办法。二、抓好中小学校落实...

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  • 国家体委群体司1998年学校体育工作安排

    国家体委群体司1998年学校体育工作安排国家体委1998年学校体育工作的指导思想是:高举邓小平理论的伟大旗帜,贯彻《全民健身计划纲要》,深化改革,加强基本建设,为增强广大青少年学生的体质服务。一、调研类(一)全国体育传统项目学校情况调研;(二)学校开...

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  • 初中毕业生升学体育考试今年正式实行

    初中毕业生升学体育考试今年正式实行本刊讯国家教委决定,从1998年开始在全国正式实行初中毕业生升学体育考试。国家教委为此制定了《初中毕业生升学体育考试工作实施方案》,并就印发该《方案》向各省、自治区、直辖市教委、教育厅下达了《通知》。《通知》指出:根...

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  • 初中毕业生升学体育考试工作实施方案

    初中毕业生升学体育考试工作实施方案为了全面贯彻党的教育方针,全面提高学生素质,依照《学校体育工作条例》中“体育课是学生毕业、升学考试科目”的规定,并根据《全国部分省市初中毕业生升学体育考试工作座谈会纪要》(教体厅[1997]4号)精神,决定从1998...

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  • 正确认识体育考试 促进学生全面发展

    杨贵仁

    正确认识体育考试促进学生全面发展●杨贵仁为了进一步加强学校体育工作,全面推进素质教育的实施,为21世纪培养德、智、体全面发展的合格人才,经过多年大面积试验,国家教委决定从1998年开始在全国逐步实行初中毕业生升学体育考试,并将考试成绩计入各级招生学校...

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  • 东方欲晓 莫道君行早———重庆市学校体育实施素质教育的思考与实践

    高文,徐永春

    东方欲晓莫道君行早———重庆市学校体育实施素质教育的思考与实践●特约记者高文本刊记者徐永春在山城重庆迎来第一个直辖后的金秋时节,记者对重庆市南开中学、二十九中学、荣昌县中学、巴蜀小学、渝中区第一实验小学、綦江县郭扶中心校、綦江县郭扶镇垮山村小等七所不...

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  • 第五届全国体育科学大会在京举行

    熊西北

    第五届全国体育科学大会在京举行●本刊记者熊西北本刊讯1997年11月18日至20日,第五届全国体育科学大会在北京体育大学举行。会议由中国体育科学学会主办,北京体育大学承办。来自全国各地,包括香港特别行政区和台湾、澳门地区的850余名体育科技工作者、体...

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  • 第二届中韩学校体育学术研讨会在上海举行

    司云

    第二届中韩学校体育学术研讨会在上海举行●本刊记者司云本刊讯第二届中韩学校体育学术研讨会于1997年11月5日至7日在上海教育国际交流中心举行。本届学术研讨会是由中国体育科学学会学校体育专业委员会和韩国体育学会体育教育研究会共同主办,由上海市中学生体育...

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  • 苦练基本功 上好优质课——北京市第六届中小学体育课教学评优活动圆满结束

    刘英杰

    苦练基本功上好优质课———北京市第六届中小学体育课教学评优活动圆满结束●刘英杰本刊讯由北京市教委举办,北京教科院基教研中心体育教研室承办的1997年北京市中小学体育课教学评优活动于1997年11月2日圆满结束。按评优课活动办法,各区(县)共推荐一等奖...

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  • 提高教学技能的一种好形式——四川省中小学体育教师教学技能评比圆满结束

    邱永诚

    提高教学技能的一种好形式———四川省中小学体育教师教学技能评比圆满结束●邱永诚本刊讯由四川省教委、省教科所、省教育学会体育教学专业委员会联合主办的四川省中小学体育教师教学技能评比活动历时一年,经过层层评比,选拔出了40名中小学体育教师参加了1997年...

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  • 回顾过去 规划未来 把握契机 开创农村学校体育工作新局面——1997年福建省农村学校体育工作会议在福鼎市秦屿镇召开

    黎明

    回顾过去规划未来把握契机开创农村学校体育工作新局面———1997年福建省农村学校体育工作会议在福鼎市秦屿镇召开●本刊记者黎明继全国农村学校体育卫生工作培训研讨班之后,福建省教委、省体委于1997年11月初联合在闽东沿海三大重镇之一的福鼎市秦屿镇召开了...

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  • 教育行政部门要为农村学校体育多办实事

    王为美

    教育行政部门要为农村学校体育多办实事●王为美福鼎市地处闽东北部,辖14个乡镇,全市共有中学35所、小学222所。近几年来,我市教育事业有了较大发展,学校体育工作尤其是原来较为薄弱的农村学校体育工作也逐步走上了正轨。市教委于1989年配备了专职体育干部...

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  • 因地制宜 加强农村学校体育场地器材建设

    因地制宜加强农村学校体育场地器材建设●福建南平市教委农村中小学的体育场地器材匮乏是开展农村学校体育工作的一大障碍。为改变农村学校的落后面貌,我们南平市教委克服困难,充分调动农村中小学体育工作者的积极性,利用山区丰富的自然资源和地理优势,因地制宜加快体...

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  • 迈向奖台的脚步———记全国优秀体育教师、上海市新群学校特级教师项乔荣

    李卫平

    迈向奖台的脚步———记全国优秀体育教师、上海市新群学校特级教师项乔荣●李卫平面对挂满整整两面墙的张张竞赛奖,面对摆满整整一橱的尊尊冠军奖杯,上海市新群学校副校长,1982年、1992年两度荣获全国优秀体育教师金质奖章的上海市特级教师项乔荣同志,没有在...

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  • 体育教师要注意对学生性格的培养

    王德峰

    体育教师要注意对学生性格的培养●王德峰人的性格千差万别,各有特点。人的性格是天生的吗?现代心理学家作了否定的回答:人的性格主要是受家庭、学校、社会等后天因素的影响形成和发展起来的。其中学校教育对青少年性格的形成起了重要作用。在学校教育中,体育教师的性...

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  • 体育教师的体态语言

    王永盛

    体育教师的体态语言●王永盛体育教师在体育教学过程中,除运用语言讲解授课外,还使用了另一种无声语言——“体态语言”来辅助完成教学任务。体态语言与平常用声音交流信息的语言有所不同,它立体形象的表述效果是语言所达不到的。体育教师运用的主要教学形式可概括为讲...

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  • 谈女教师上男生健美操课

    何淑娟,蒋凯

    谈女教师上男生健美操课何淑娟蒋凯多年来,我国普通高校体育教学采用男、女生分班教学,女教师只教女生,很少问及男生的教学。随着我国的改革开放,高校体育课的内容也发生了很大的变化,各高校根据自身的特点和学生的兴趣爱好,开设了丰富多彩的各类体育专项课,男子健...

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  • 考核标准对大学生体育课选项行为的影响

    闫振龙,陈善平,王云冰

    考核标准对大学生体育课选项行为的影响●闫振龙陈善平王云冰随着普通高校体育课教学的改革,专项体育课被广泛采用。实践证明,专项体育课有利于提高学生学习的积极性,促进学生体质的发展及其终身体育思想的形成,其主要原因是满足了学生的兴趣爱好。从目前高校专项课的...

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  • 高跷教学设计与实施

    吕钦录,唐凤文

    高跷教学设计与实施●吕钦录唐凤文高跷,本是民间流传已久的乡土体育娱乐活动内容。是我国劳动人民在长期生产、生活中积累起来的,集养生、健身、娱乐为一体的方法手段。在节假日里、闲暇时光,人们自发地组织起来,开展健身娱乐活动,踩高跷便是这一活动的内容之一。高...

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  • 民族体育项目引入体育课堂

    栾桂芝

    民族体育项目引入体育课堂●栾桂芝全国13所民族院校,分布在祖国的东西南北中,培养着56个民族的优秀儿女。在这些民族院校的体育教学中,如何引入那些源远流长、多姿多彩、富有浓郁民族风格和独具特色的民族体育项目,已引起有关方面人士的关注。一、民族体育项目在...

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  • 体育教学中实施素质教育应注意的几个问题

    许向军

    体育教学中实施素质教育应注意的几个问题●许向军实施素质教育是培养学生能力、发展学生个性的重要举措。体育作为全面教育的一个重要组成部分,在这一点上的作用尤其明显。目前我们教育改革的一个主要内容,就是全面实施素质教育。因而广大教育工作者就面临一个新课题,...

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  • 体育教改应重视的五个问题

    徐建军

    体育教改应重视的五个问题徐建军体育教学改革已全面铺开,并取得了一定的成绩,但要使体育教学的改革走向科学化、系统化,还必须重视处理好教改中遇到的问题。一、要提高体育教师的教改意识。教师是教学的主导,没有他们的主动积极性,就不可能有教学质量的提高,而他们...

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  • 体育教学中“厌学”现象的原因分析

    付锐,孔锐,辰月

    体育教学中“厌学”现象的原因分析●付锐孔锐辰月体育本是一个来自于游戏、发展于游戏的学科,本应受到学生的喜爱。但是令人遗憾的是,有许多学生在接触了一段体育课后,就显示出对体育的“厌学”现象,而且越是高年级,就越明显。是什么原因使他们不喜欢体育教学呢?一...

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  • “自发组合群体”的练习效应

    孙立平

    “自发组合群体”的练习效应●孙立平美国心理学家梅奥在1924年~1936年的霍桑实验中提出了“非正式学生群体”的概念,它是指由学生自发组成的活动群体,这种群体无明文规定的目标与职责分工,是一种缺乏稳定结构及明确规范的团体,参加成员具有相似的人际关系特...

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  • 体育课教法创新的五条思路

    肖依军

    体育课教法创新的五条思路●肖依军当前,教学改革已经渗透到各学科的各环节中,体育课也在探索组织教法的创新。一节体育课,从准备、实施到课后小结等环节都可以体现创新改革。笔者认为,真正完成体育教学任务,让学生具有相应学段的体育修养,让学生熟练掌握和运用体育...

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  • 体育教学中怎样设计“情境”

    冯小玲

    体育教学中怎样设计“情境”●冯小玲情境教学是一种符合少年儿童心理、生理成长特点的教学方法,但在体育教学中运用好却不是件容易的事,现结合我的教学过程谈些基本的做法和体会,供大家参考。一、设计“情境”的时机运用情境教学必须掌握适当的时机,恰到好处。通常我...

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  • 背越式跳高教法

    李建英

    背越式跳高教法●李建英背越式跳高是一项克服垂直障碍的跳跃项目,又是学生非常喜爱的运动项目之一。在背越式跳高教学中,因教学时数有限,如何运用行之有效的教学方法,使学生在较短时间内掌握背越式跳高的技术,是一个值得探讨的问题。目前,在教学中通常有“顺向”与...

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  • 行进间单手肩上投篮速成教学法

    贾雄

    行进间单手肩上投篮速成教学法●贾雄行进间单手肩上投篮属体育教学中技术较复杂,并对身体协调性要求较高的教材,此教材在大纲中仅规定一个学时,教法不当,是不可能在如此短的时限内学会的,而若当堂解决不好这项技术,势必会影响后面一系列的篮球教学进度,而基于行进...

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  • 课后小结与单元教学小结

    刘瑞文

    课后小结与单元教学小结●刘瑞文按现行教学常规,“课后小结”是完成一节教学课后的主要情况的简单总结,是现行的“教案”所必须包括的部分。但在当前中、小学体育教师的教学实际工作中,这一部分内容完成得很不理想,这里虽然有主观因素的影响,但我认为主要的还是受客...

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  • 背越式跳高的技术要素和教学要点

    李德昌,李宜南,李海

    背越式跳高的技术要素和教学要点●李德昌李宜南李海背越式跳高教学是一项内容较为复杂的教材,教学中注意分析其技术要素,抓住要点进行教学,才会收到好的教学效果。(一)助跑1助跑的目的助跑的目的是为了获得一定水平速度。助跑应该是连贯的,要控制好从第一步到最...

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  • 体育课堂运用音乐点滴谈

    黄坚毅

    体育课堂运用音乐点滴谈●黄坚毅音乐活跃课堂气氛的原因主要是学生通常都喜欢听,富有韵律感、节奏感的音乐。适宜的音乐可以增加兴奋性,打破日常生活中较缺乏活力的环境,使学生在轻松、活泼的氛围中掌握体育技能。在课堂中,使用音乐应掌握正确的方法。首先,应根据学...

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  • 纵箱分腿腾越的常见错误及纠正方法

    郭连合

    纵箱分腿腾越的常见错误及纠正方法●郭连合在支撑跳跃技术中,可分为助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个阶段。而助跑上板踏跳是支撑跳跃的重要环节,也是教学中的难点。学生做不出预先后摆,往往出现一些错误。下面就介绍几个较常见的错误动作及纠正...

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  • 简便易行的左右转教法

    何俊英,任鸿燕

    简便易行的左右转教法●何俊英任鸿燕许多小学体育教师常常为新入学学生不知左右方向而烦恼。因为方向是很抽象的,尤其是左右。如何上好小学一年级“向左右转”教学课,并不是一个简单的问题。由于学生年龄小、理解力差,按常规的方法教学,课堂效果往往不理想。通过几年...

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  • 意大利归来话感受——中国大学生篮球队参加世界大学生运动会侧记

    闫育东,刘瑾

    意大利归来话感受———中国大学生篮球队参加世界大学生运动会侧记●闫育东刘瑾第十九届世界大学生夏季运动会于1997年8月19日至31日在意大利的西西里岛举行。此次大运会共设田径、体操、艺术体操、击剑、跳水、足球、篮球、排球、游泳、水球等十个比赛项目,由...

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  • 篮球 两人一球手上基本功练习

    刘耀华,张锁雁

    篮球两人一球手上基本功练习●刘耀华张锁雁篮球技术中的手上基本功是指手对球的控制和支配,特别是手指、手腕对球的感应能力,这是打篮球的基础。各种持球、控制支配球、争夺球的动作,都是通过手臂、手腕、手指的伸、挥、摆、绕、拉、持、翻、转、屈、按、点、抖、拨等...

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  • 当赛场上出现不利因素时的心理暗示

    吕新颖,赵青

    当赛场上出现不利因素时的心理暗示●吕新颖赵青直道跑比赛遇到顶风时体重轻的选手心理暗示:体重轻,迎风面肯定是最小的,跑步时我比其它任何选手遇到的风阻都小。顶风跑,对我非常有利。体重大的选手心理暗示:体重大,力量肯定是最强的,力量型选手比其它任何选手都...

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  • 发展柔韧素质的方法

    王宝林

    发展柔韧素质的方法王宝林柔韧素质是指人体各关节活动范围的大小与肌肉、肌腱伸展的幅度及其弹性系数的大小。柔韧性的发展难易度与年龄密切相关。儿童少年时期,关节软骨比较厚、关节囊、韧带的伸展性较大,所以关节活动范围大于成年人,但牢固性较差。肌肉含水分较多,...

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  • 篮球裁判员手势规格要点解释及宣判程序(下)(1994年规则)

    朱利,闫育东,高原

    篮球裁判员手势规格要点解释及宣判程序(下)(1994年规则)●朱利闫育东高原(整理)(四)拉人:1对非投篮队员(此时该队全队犯规累计未超过7次):1)在队员面前:A犯规停止计时钟。B一手食指指向掷界外球地点。2)在记录台前:A队员号码。B拉...

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  • 运动性晕厥的预防及处理

    王德平,王斌

    运动性晕厥的预防及处理●王德平王斌在体育教学和运动训练中,常会见到一些学生突发晕厥的现象。轻者感到全身无力、头昏、耳鸣、眼前发黑、恶心、呕吐等症状,重者则神志不清、突然晕倒,并拌有手足发凉、呼吸缓慢、瞳孔缩小等现象。运动性晕厥的发生,不仅影响教学、训...

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  • 酒醋热疗法——治疗踝关节急性扭伤新法

    柴春胜,车胜波

    酒醋热疗法———治疗踝关节急性扭伤新法●柴春胜车胜波学生在训练和比赛中,常常出现闭合性软组织损伤,如踝关节扭伤。损伤后轻则局部肿胀、痛疼、活动受限、皮下淤血,重则出现大面积肿胀、淤血、关节功能丧失。伤后除采用一般的常规处理,如冷敷,抬高伤肢,24小时...

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  • 青少年足球运动中常见的损伤与急救

    陈士侠

    青少年足球运动中常见的损伤与急救●陈士侠目前,喜爱和参加足球运动的青少年越来越多,中小学生在课内和课外的足球运动中损伤的发生率也较高。其中以下肢的擦伤、挫伤和扭伤为主。偶有肌肉拉伤、半月板损伤、韧带损伤和骨折等较重的损伤。所以体育教师在课上及课外活动...

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  • 冬季体育课运动创伤的预防

    周辉

    冬季体育课运动创伤的预防●周辉冬季由于气温较低,人体肌肉大多处于收缩状态,并且粘质性增高,极易发生运动创伤,为避免创伤,应做到:一、做好充分的准备活动在进行较激烈的运动或比赛前,充分做好准备活动。一般情况下踝关节和膝关节受伤机会较多。除采用慢跑与膝踝...

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  • 冻伤的预防和治疗

    陈太伯

    冻伤的预防和治疗●陈太伯冬季气候寒冷,血管收缩,有些部位血液循环不通畅,时间久了,便可能发生冻伤。人体容易被冻伤的部位,一般来说,是手、脚和耳朵,但也有少数人脸和鼻子会被冻伤。冻伤表现为疼痛、灼痛、红肿、水肿、水泡和坏死等症状。怎样预防冻伤呢?首先要...

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  • 冬天锻炼预防感冒

    樊永明

    冬天锻炼预防感冒●樊永明冬季锻炼要注意防寒,预防呼吸道感染。冬季锻炼中怎样才能预防感冒呢?有些人是竭力保暖,穿戴又多又厚,出门还戴口罩,力求避免寒冷的刺激。这是消极的御寒措施。这样做反而会使身体更加经不起寒冷的刺激。一旦防范不到,更容易得感冒。对待寒...

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  • 还是喝白开水好

    杨向东

    还是喝白开水好●杨向东每当教师宣布体育课下课或课外体育活动结束后,总是能够看到有的学生去小食品店买一些饮料以解口渴。夏天时这种现象就更常见了。在学生们所买的饮料中有罐装的、瓶装的,还有纸杯和塑料袋封装的。它们大都是碳酸饮料、果汁饮料、矿泉水等。这些饮...

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  • 推行《锻炼标准》工作中存在的问题与解决途径

    刘琦,赵青,杨丽华

    推行《锻炼标准》工作中存在的问题与解决途径●刘琦赵青杨丽华多年来,随着《国家体育锻炼标准》的深入贯彻执行,取得了良好效果。可在推行过程中还有一些不尽人意的地方。目前,各学校多数以“达标”成绩单和“达标”证两种方法为主,这在我们的执行过程中,有些环节感...

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