- 勾红梅;
<正>随着高尔夫运动在青奥会上亮相,这项运动便越来越受到关注,尤其在与青少年运动相结合方面,更是具有很大的契合性,首先,高尔夫是一项倡导阳光、氧气、绿地、回归自然的运动,而青少年的独特气质也与此相符;其次,高尔夫这项运动相对于大部分运动形式而言,对身体机能的损伤较小,这一点对于尚在生长发育当中的青少年尤为重要;最后,目前我国青少年接受的教育都是偏向理论性的,这对以后青少年的综合能力发展有一定的局限作用。我国目前对高尔夫
2014年S2期 10页 [查看摘要][在线阅读][下载 1387K] [下载次数：303 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：0 ] - 王晓娥;
本文以庆华大学区小学生为研究对象,从1~6年级男女学生中,按照水平一、二、三学段等量抽取人数,结合大纲要求,在篮球技能的教学、分层分段技能练习活动模式中,渗透篮球文化实践模式,通过对学生篮球文化精神渗透情况跟踪调查,对学生参加篮球社团前后活动情况的数据分析,对参加篮球活动的喜爱程度与参与度跟踪调查,对在篮球活动和篮球文化渗透中,学生参与活动的实践进行研究,在活动中,以阶梯式渗透篮球文化,"立德树人",使学生逐步通过篮球技能的练习,了解篮球文化,逐步达到"以球益智,以球强体,以球养德"的育人目标。
2014年S2期 11-12页 [查看摘要][在线阅读][下载 1453K] [下载次数：52 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：2 ] |[阅读次数：0 ] - 王世龙;
<正>武术与京剧是我国传统文化的产物,是传统文化的瑰宝,他们两者之间在文化传承、历史发展、审美角度、哲学背景、文化亮点等多方面都存在着很多惊人的相似之处,虽然说戏曲是着重于欣赏,而武术则以技击为要,但是在不少戏曲艺术家的身上,都不难看出两者的共同点,武术注重形神兼备,一个武术动作或者一系列武术动作,总是由人体的四肢、躯干的不同运动方式来完成的,这就构成了外在的"形",并且通过这个外在的"形"来表现内在的"神"即"精"、"气"、"神"而中国人往往把主体内在的情
2014年S2期 13页 [查看摘要][在线阅读][下载 1026K] [下载次数：91 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 明洁;
<正>强化体育意识,增强幼儿教师的体育理论素养是激发教师参与体育的原动力。体育意识是指个体在体育活动中自觉认识体育意义与作用,在此基础上所产生的能动的心理活动。采取个人认为行之有效的方式,并获得了知识技能。目前,就幼儿教师整体而言,体育意识还是比较薄弱的。因此,首先要激发教师的体育兴趣,培养教师参与体育锻炼的自觉性。只有具备了较全面、系统的体育知识才能全面、正确地认识
2014年S2期 14页 [查看摘要][在线阅读][下载 1109K] [下载次数：160 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 王卫星;
<正>新的体育教学制度的颁布有利于进行中等专业学校体育教学管理,便于完成教学目标。通过各种教学形式的评估,使体育教学改革实现了进一步深化,体育教学建设与体育教学管理实现了双优发展,逐步建立和完善了优质的体育教学管理体系。然而,中等专业学校体育教学管理体系中仍然存在问题。其中,提升观念滞后的"教学管理体系"是中等专业学校教育工作者教育过程中的重点。需要在一定的教学理念指导下才能进行。首先,在中等专业学校体育教学管理中,应以科学发展观为
2014年S2期 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 1456K] [下载次数：30 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 聂恒彪;
<正>一、职业中专学生特点及体育教育现状职业中专生一般都在17~18岁之间,兴趣、爱好趋于稳定、集中,已不满足被动的形式,更热衷开放、活泼、主动参与的锻炼。然而职业学校的体育教学至今仍拘囿于普通中学的教学模式,体育课是按"大纲"、"计划"授课的,具有严格的计划性和约束性,教师只能按部就班地组织教学,这在很大程度上抑制了学生锻炼的热情和兴趣,难以体现学生的个性。同时体育教学与专业实践相脱离,这种做法严重地阻碍了职业学校的体育教学,也影响了培养全面合格的应用型技
2014年S2期 15页 [查看摘要][在线阅读][下载 1361K] [下载次数：18 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 姚运红;杨勇;
<正>一、两次教育改革,彰显体育教学的地位现代社会经历的两次教育改革,都非常重视学校体育教学。国家在推行素质教育时,认为一个完善的人,可用四个字概括,即"身"、"心"、"情"、"智"。认为体育、艺术教学对学生"身"、"心"、"情"、"智"四个方面的成长有着不可替代的作用。其后,全国深化教育改革,全面推进新课改,教育部制定的《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》明确提出体育课对青少年的成长有如下的课程任务:增进
2014年S2期 16页 [查看摘要][在线阅读][下载 1614K] [下载次数：60 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 刘静文;
<正>太极拳以太极和阴阳为核心思想。万物都是动静结合,阴阳结合的。周敦颐在《太极图说》里讲到:"太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动。一动一静,互为其根。"动、静中产生阴、阳,动到了一定程度会变成静,静极又复动,说明这"极"就是动静间的界限。而在太极拳的运动中,动静本身没有绝对明显的界限:你看他在某处动作稍有停顿,但实际上连绵不断;你看他没有止息,但实际做每一个动作时都在静观自己
2014年S2期 17页 [查看摘要][在线阅读][下载 1026K] [下载次数：60 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 王海龙;
<正>一、培养竞争意识大多数的运动项目是与竞赛相联系的,竞争取胜就成为体育的主要特征,体育的竞争带有强烈的对抗和身体接触。如,足球、橄榄球、拳击、散打、冰球等项目,都具有强烈的野性和蛮性,最无情地显示优胜劣汰。毛泽东同志曾经提倡用体育培养人的坚强体魄,社会更需强悍之气,所以这些近似残酷的运动,反而能够存在并发展,甚至引起观看者的狂热追捧。观众正是从这些暴力的运动中,得到感情的补偿。体育竞争给人们带来强大的振奋作
2014年S2期 18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1387K] [下载次数：32 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 刘芳;
结合我校供电专业特点,探索了如何将体育教学与供电专业特点相结合,以及中职学校体育教学与专业相结合的必要性、基本原则、实际意义、主要方式。
2014年S2期 19-21页 [查看摘要][在线阅读][下载 1636K] [下载次数：18 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 孙立军;包文才;
<正>锅庄舞又称为"果卓"、"歌庄"、"卓"等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的"大锅庄"、民间传统节日的"中锅庄"和亲朋聚会的"小锅庄"等,规模和功能各有不同。舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问一答,反复对唱,无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成,基本动作有"悠颤跨腿"、"趋步辗转"、"跨腿踏步蹲"等,舞者手臂以撩、甩、晃为
2014年S2期 21-22页 [查看摘要][在线阅读][下载 1627K] [下载次数：90 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：2 ] |[阅读次数：0 ] - 朱静;王合霞;冯晓红;
<正>一、研究的目的及意义2002年8月,教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)第六条指出:"普通高校要对三年级以上学生(包括研究生)开设体育选修课",对研究生体育教育提出了要求。《纲要》明确了体育课以学生为主导的体育教学发展方向,其核心要求是学生应具有自主选择课程内容、自主选择任课老师、自主选择上课时间的自由度,简称"三自主"选课模式。全面贯彻"健康第一"指导思想,充分体现"以人为本"的高校体育教育理念。
2014年S2期 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 1627K] [下载次数：83 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：0 ]
- 郑秋忠;
《培养小学生体育兴趣的有效教学策略研究》是我校体育教研组正在实施的一个省级课题,设计有效的体育课堂教学策略,提高学生的体育兴趣是课题的重要研究部分,笔者通过文献资料、实践摸索,结果表明,设计有效地教学策略,能极大的激发小学生上体育课的欲望,提高学生的体育锻炼兴趣,课堂效果明显优于以往的教学模式。
2014年S2期 24-25页 [查看摘要][在线阅读][下载 1645K] [下载次数：80 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：2 ] |[阅读次数：0 ] - 卢伟;
本文针对高中阶段学生在体育学习方式认知基础上,加深对体育学习的体验性、自主性、探究性和合作性的理解。促进高中阶段学科间的转变学习特点,初步建立正确学习任务观的学习模式,以达到促进学生发展的目的。
2014年S2期 26-27页 [查看摘要][在线阅读][下载 1635K] [下载次数：60 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 门同军;
常规的课堂教学是学生获取知识的重要方式和途径。如何运用科学的教学手段有效地提高教育教学质量,其重点在于怎样调动学生积极性,培养学生自我管理、自我服务、自我提高的"三自"能力,本文就角色互换教学法在学生管理方向进行探析。
2014年S2期 27页 [查看摘要][在线阅读][下载 1598K] [下载次数：46 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 邵刚;亓仲臣;
<正>一、EEPO有效教育的简介(一)创始人孟照彬,有效教育的创始人,EEPO操作系统创建者,著名教育社会活动家,第六种教学方式和新教育文化的倡导者、组织者和推动者,五大教育猜想实验研究首席教授,中国教育学会有效教育研究所所长。(二)表达方式1.中文表达:有效教育。2.英文表达:Effective Education In Participatory Organizations。3.简明表达:EEPO。(三)核心理念:有效教育是通过有效组织和参与来实现的一种教育教学活动。
2014年S2期 28-29页 [查看摘要][在线阅读][下载 1623K] [下载次数：28 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 国爱凤;
<正>一、根据初中女生特点,进行思想教育初中女生随着年龄的增长及身体形态的变化,皮下脂肪增厚,体重增加,肌肉力量减弱,完成动作比较困难。有的因腼腆害羞,或因个人兴趣不高不愿参加活动,因而借故缺席的情况较多。或者,练习时往往怕脏怕累,做动作拖拖拉拉,能让就让、能躲就躲,在男生面前更是如此。针对这些现象,笔者做了以下几个方面的工作。(一)利用室内课,向学生宣传党的教育方针和中学体育教学的目的任务;体育
2014年S2期 30-31页 [查看摘要][在线阅读][下载 1405K] [下载次数：32 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 包文才;孙立军;
<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》提出:"坚持‘健康第一’的指导思想,促进学生健康成长;激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每名学生受益"的理念。同时,对体育课真正的含义做了进一步深化,从而确立适应现代社会性的健康观念,为我们的教育改革指明方向。提高教学质量是学校永恒的主题,但教学质量如何体现呢?体育课到底要给学
2014年S2期 31页 [查看摘要][在线阅读][下载 1367K] [下载次数：29 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 吴波;
<正>一、教材的选择本节课是结合笔者学校的办学理念"让生命永葆绿色",在课的内容选择上有机地渗透环境教育,所以笔者根据课的目标,依据水平三学生的学情,结合笔者学校正在进行绿化这个契机选择了《民间体育放光彩》作为本节课教学主题。二、课的设计理念这是一节根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》设计的渗透环境教育的开放课,尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念,即"坚持健康第一的思想"运用到教学中。
2014年S2期 32-33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1462K] [下载次数：78 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 赵云星;
<正>一、教师要鼓励学生表达真实的看法和观点体育课是一门实践性很强的课程,是通过师生双方共同创造来实现课堂教学的。要让学生在课堂上可以表达自己的意愿,让他们的意愿可以得到学生和教师的尊重。这样可以使学生对课堂有亲切感,并感到自己有表达真实看法和观点的义务和权利。如,在一节体育课上,笔者提出了要用8分钟的时间发展耐力的目标,一部分学生马上走上操场跑道,准备用8分钟的时间来实现耐久跑这个目标。此时,有一个学生向
2014年S2期 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1424K] [下载次数：17 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 陆萍;
《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)指出:"学习目标是课程目标的具体描述和体现,是指学生通过《体育与健康》课程的学习,在‘运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应’四个学习方面,最终达成的学习结果"。如何科学、合理地设置学习目标?笔者认为,首先要遵循3个原则:1.以课程目标为宗旨;2.遵循学生身心发展规律;3.符合具体教学实际;其次要把握住4个注意点:1.在目标多元的基础上有所侧重;2.目标有指向性和针对性;3.目标难度适宜;4.目标具有可观测性。总之,学习目标引领课堂教学,是一节课的灵魂。只有全面理解学习目标的内涵,科学地设置学习目标,才能促进学生更好地学习和掌握运动技能,全面提高体育课堂的效率。
2014年S2期 34-35页 [查看摘要][在线阅读][下载 1461K] [下载次数：52 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 李淑霞;
<正>一、重视学生的主体地位,建立新型的师生关系提高学生的学习兴趣,是建立和谐师生关系的关键。因此教师应从思想上去重视学生,从行动上去研究学生。增加教学对学生的吸引力。因此,每一位体育教师首先要转变观念,从"师道尊严"的权威中解脱出来,俯下身子,去聆听学生们的心声,从体育教学的指挥者转变为参与者,从决定学生应该做学什么,怎样学的主宰者转变为与学生合作学习的伙伴。学生虽然是未成年人,但他们同样是独立的、有潜力的、
2014年S2期 35页 [查看摘要][在线阅读][下载 1424K] [下载次数：22 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 花茂东;
<正>学生在参加体育锻炼过程中偶有发生一些运动损伤事故,调查其原因,主要有安全教育不到位、场地器材存在安全隐患、学生自我安全意识淡薄,此外,还有属于学生临时性的恶作剧。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对学生发生体育运动损伤的原因进行调查分析,提出采取加强安全教育、建立伤害事故处理预案、确保场地器材设施完好等预防措施,保障学生安全健康地参加体育运动。本研究以初中生体育运动损伤为研究
2014年S2期 36页 [查看摘要][在线阅读][下载 1387K] [下载次数：98 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：2 ] |[阅读次数：0 ] - 蒋新成;
<正>叶圣陶先生说过:"教育是什么,往单方面讲,只须一句话,就是要养成良好的习惯"。对于体育教师而言,一名学生如果有了良好的体育行为习惯,那他就会对体育学习感兴趣,可以积极地克服体育学习中遇到的困难,成功地体验体育运动给他所带来的乐趣。反之,不良的体育行为习惯不仅影响学习的效果,而且还会因此引起学生情绪低落,意志消沉,不求上进。一、美国的SPARK课程简介SPARK是Sport Play and Active
2014年S2期 37-38页 [查看摘要][在线阅读][下载 1688K] [下载次数：257 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：7 ] |[阅读次数：0 ] - 吴广;
<正>一、案例篮球课的教学具有鲜明的综合性,除了能够提高运动技能,轻身健体外,还具有思想品质教育以及促进智育、美育、娱乐的功能,由于体育学科特点,教师都注重学生基本功的培养。一提到篮球"传、运、投、进攻、防守",教师们都能说得头头是道,然而,如何培养女生的篮球意识和学习兴趣往往被忽视。以往男女生同班上课,在男生的影响下这一弱点表现的不是太明显,但自从实行男女生分班教学以来,经常在课上暴露出
2014年S2期 38页 [查看摘要][在线阅读][下载 1671K] [下载次数：49 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 王勇;
<正>现在学校体育课分为室内课程与室外课程2部分。以四年级为例:《体育与健康》一书中提到体育与健康知识基础知识占7%;基本身体活动占22%;体操类活动占21%;球类活动占21%;武术占12%;民族民间体育占5%;选用教材占6%;机动课程占6%。在《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中提到的发展体能练习是要结合课堂教学需要进行,这说明学校体育课是让学生以掌握运动技能,锻炼身体,
2014年S2期 39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1536K] [下载次数：124 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：0 ] - 周海斌;
<正>一、营造高中体育课堂气氛的几种方法1.沟通情感:教师上课时语言神态亲切,会让学生觉得很好接近,会增强他们学习的信心和积极性,并通过适时交流沟通,加深感情融洽。2.激励教育:每名学生都有着较强的进取心和好胜心,他们渴望自己的闪光点能在同学和教师面前表露出来并得到肯定。所以,教师要多多激励学生上进。3.课堂语言幽默:教学中教师如果总是运用一种单调、平淡的语言,有可能造成学生感知上的疲劳,精力的分散,导致课堂
2014年S2期 40页 [查看摘要][在线阅读][下载 1387K] [下载次数：25 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：2 ] |[阅读次数：0 ] - 庄见文;
<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)明确提出:将评价改革作为新课程改革的目标之一。在课堂教学中实施全面科学的评价,充分发挥多元评价功能,对学生进行全面评价,提高体育教学的课堂教学效率,为进一步提高学生的身体素质奠定坚实的基础。如何在体育教学中体现新的评价观念,关注学生的终身发展呢?笔者的具体做法是:一、明确评价的要点1.评价的鼓励性德国教育家第斯多惠认为:"教育的艺
2014年S2期 41页 [查看摘要][在线阅读][下载 1367K] [下载次数：24 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ]
- 罗伟;吴宁静;俞剑斌;
<正>在体育教学中运用游戏,可以极大提高学生学习的热情,增强学习乐趣,同时也是教师有效管理课堂、完成教学任务的方法之一,而对于广大的中国农村地区,由于场地器材的缺失,游戏就成了最好的一种补偿方式。笔者认为,在教学运用中应该注意以下几个问题。一、运用游戏应实际化现在,应该说游戏种类繁多,精彩纷呈。一般的体育教师都喜欢"拿来主义",原封不动的照搬,诚然,这并没有什么对与错,但能否考虑在实际教学中合不合适呢?
2014年S2期 42页 [查看摘要][在线阅读][下载 1390K] [下载次数：29 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 吴群;
<正>为提高学生橡皮筋的兴趣和爱好,满足学生的内在需求,笔者在教学中创新利用橡皮筋,受到学生普遍欢迎,现介绍如下:一、节拍练习练习目的:提高学生的观察能力、团队合作能力和身体的协调性。练习方法:如图1所示,在平整的地面上,把学生以8~12人分为一组,两人用两根橡皮筋,拴在踝关节处,把皮筋拉紧,按照竹竿舞的节拍,开、开、开、合,开、开、合或者开、合的节奏来进行练习。练习要求:在练习的过程中,把绳子当
2014年S2期 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 1738K] [下载次数：59 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 张秋玲;
<正>天气转寒,室外体育课受季节影响,一些运动项目不能进行,教学内容显得单调、枯燥,使体育教学效果受到一定影响。跳绳运动健身价值较高,且不受季节限制,场地器材要求不高,男女生均适宜参加,不失为一项经济实用并深受学生喜爱的运动。下面介绍十种跳绳练习方法,供教学与锻炼参考。1.小绳两腿交替跳。两手分别握小绳的两端在身体两侧,两手摇绳经头至脚下,两脚交替跳过绳,连续进行,还可两腿同时跳和单脚跳,包括向前摇绳跳和向后摇绳跳。2.小绳双摇单跳。两脚跳起一次,绳
2014年S2期 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 1738K] [下载次数：74 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 张振东;
<正>一、背景毛振明教授在国培对话中讲到"2011年以后的体育新课改必须更加注重运动技能的教学,更加重视体育课的运动技能教学的质量"。这些年体育课程的改革中改变了传统单调、枯燥的学习氛围,提倡学生在"自主、探究"中养成自觉锻炼的习惯。这条思路是在实践中被认可的,但在学生的体质逐年下降的现实中,对提高运动技能教学的质量带来一定的障碍。所以关注学生的学情分析,定位体育教学课堂的"起点",改进教学的方法以及一步步提高学生
2014年S2期 44页 [查看摘要][在线阅读][下载 1673K] [下载次数：72 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 王强松;
<正>一、言语激励法在学生进行练习时,教师可用"你的绳子甩得真棒"、"你的动作很好"等激励的语言来鼓励学生。在点评本节课时,可对学生说"这节课上大家都很认真,相信下节课会更加让老师满意,同学们是不是啊?"教师通过这类激励的言语,可以充分调动学生对体育课的积极性,提高学生对运动的主动性。言语激励目的是为了更好地鼓励和促进学生的进步和发展。然而,任何方法都需要掌握一个合理的度。若一节课
2014年S2期 45页 [查看摘要][在线阅读][下载 1368K] [下载次数：42 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 金碧成;
<正>在体育教学中必须大力推进素质教育,实施素质教育首先是教育观念、教学指导思想的更新。要从传统的以体育知识技能的灌输转向培养学生自主学习、自主锻炼,发展独立思考能力和创造能力的教育。在体育教学设计上,要从"教师中心"转向重视尊重学生的"主体"地位。在体育教学方法手段上,从过去以教师单纯"教"、"灌"为主的方法转向由教师指导、启发和学生"学为主"的学法设计。下面谈一谈低年级教学中,情境教学方法的
2014年S2期 45页 [查看摘要][在线阅读][下载 1368K] [下载次数：24 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 李娜;
<正>一、"领会教学法"的特点采用"领会教学法"教授气排球项目时,教师不是从基本技巧动作教起,而是首先对学生进行"战术意识培养",教师在介绍了战术之后,将结合实战向学生演示一些如何应付临场复杂情况的方法,对学生进行"瞬时决断能力训练",以培养和训练学生全面观察、把握时机、及时应变的能力。由于临场情况不断变化,要求学生综合所学的战术,作出决断——"做什么",并选择能取得最佳效果的技巧——"如何做"。领会教学法则把战术意识的学习放在了首位,其后才是技术
2014年S2期 46页 [查看摘要][在线阅读][下载 1616K] [下载次数：105 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：4 ] |[阅读次数：0 ] - 庞秋菊;
<正>一、学校阳光体育发展的需要"阳光体育"的概念是针对我国学生体质下降的现实提出的,旨在增强学生体质的一个制度,目标是在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮,切实提高学生的体质健康水平。跳绳作为阳光体育运动最适宜开展的一个项目,场地要求小,器械简单,价格低廉,运动花式变化多端,运动安全性高,运动实效性强。艺术和体育集于一体,竞技体育和群众体育集于一体,对于改善青少年体质、智力都有很大的帮助。在综合分析、学习借鉴基础上,笔者所在学校决定以创
2014年S2期 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 1369K] [下载次数：112 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 刘桂强;刘剑;刘健;吕鹏;张坤;
<正>一、前言在学校教育中,实施心理健康和社会适应能力教育是教学工作的一项重要内容。高中生学习压力大、课业负担重是一个不争的事实。体育与健康课程标准阐明,高中体育新课程必须围绕"心理健康和社会适应能力"进行认真细致的研究和讨论。体育游戏具有锻炼身体,富于娱乐,发展智力和陶冶情操等特点。体育游戏作为高中体育课不可或缺的一部分内容,它不仅起到准备热身,锻炼体魄,拓展延伸教学内容的作用,同时对学生的思想品质的培养有一定的作用。
2014年S2期 48-49页 [查看摘要][在线阅读][下载 1633K] [下载次数：37 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 张强;
广播体操是中小学体育工作和体育教学的重点内容,教会学生做广播体操是体育教师的责任。然而,如何快速教会学生做广播体操,一直是个"令人头疼"的问题,体育教师为之付出许多精力和时间,常常是"又苦又累",但效果却并不好。本文结合自身的教学实践,对教授广播体操的传统教法进行了改革,归纳出新的方法与手段。
2014年S2期 49-50页 [查看摘要][在线阅读][下载 1633K] [下载次数：46 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 沈勇;
<正>队列队形是小学体育教学中必不可少的环节,在教学中占据重要地位。队列队形教学主要是通过一系列成套的动作对学生的身体姿态和空间体位感觉进行训练的集体活动,将其应用于小学体育课程的教学中不仅能够有效提高学生的身体素质,培养学生的组织纪律性和整齐一致,养成遵守纪律的良好品质,同时还有助于帮助学生树立良好的气质和奋发向上的精神面貌,使他们逐渐形成坚强的意志和毅力,这对于学生的全面发展具有积极意义。由此可见,在日常体
2014年S2期 51页 [查看摘要][在线阅读][下载 1921K] [下载次数：146 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 麻良军;
<正>一、高中女生健美操模块实施分层教学的原因(一)模块教学的要求新课程改革之所以倡导学校采用模块化教学方式,其用意是让学生根据自我特点和运动能力选择乐于参与的运动项目,达到激发学习主动性和培养终身体育能力的目的。虽然模块教学内容是学生根据自我兴趣爱好选择的,但课堂教学的对象是学生,学生的运动兴趣会随着自身体验的变化而呈现动态变化的,而富有创意的教学方法才是课堂焕发永久生命力的源泉,才是学生始终保持学习能动性的动力。如果我们不注重教学方法的创新,不重视学生学习兴趣的进一步激发,一味的
2014年S2期 52-53页 [查看摘要][在线阅读][下载 1407K] [下载次数：60 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：0 ] - 周芊卉;王庆然;
<正>所谓"异性效应"是男、女生在交往、接触过程中产生的吸引力、凝聚力、协调力、增力、开心、保健等心理现象。这种现象的产生主要受性别个性互补作用、个性情感互补作用、个性气味促进作用和性别取悦作用的影响。随着学生年龄的增长,男、女生间的异性效应也越来越明显。这种现象可以根据学生的年龄段,分成小学、初中、高中和大学段。其中,高中段的学生多在16~19岁,这个阶段正是性别差异的发育期,相互间的关注比较多。男生在女生面
2014年S2期 54页 [查看摘要][在线阅读][下载 1445K] [下载次数：65 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 刘军;
<正>一、跨栏跑技术特点(一)速度成为跨栏跑技术的灵魂随着"跨栏"向"跑栏"技术发展过渡,人们对跑的要求越来越高,跑与跨的动作区别也在逐步地缩小,运动员跨栏跑的平均速度与运动员平跑的平均速度逐渐接近,跨栏跑的成绩更接近于平跑成绩。因此跨栏跑技术的发展对跨栏跑运动员的速度要求也越来越高,速度将成为优秀跨栏运动员的灵魂。(二)"远起跨,近下栏"的技术逐步形成起跨是指从起跨腿踏上起跨点至蹬离
2014年S2期 54-55页 [查看摘要][在线阅读][下载 1462K] [下载次数：75 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 谢增梅;雷发龙;
<正>一、配乐的优点1.音乐替代了单调无味的口令、信号广义地讲,无论是强、弱声响或口令都可称作"信号",它在人们参加体育活动时起到"统一行动"的作用。例如学生在进行队列操练时,教师用的口令、鼓号队击的鼓点,或在节拍分明的乐曲下进行操练等。比较而言,上述三种做法虽然都起着信号作用,但后两种信号显然更受练习者的欢迎。2.优美的旋律能调动、激发人们的兴奋性和情趣人们在清晰、欢快的音乐伴奏下做练
2014年S2期 55页 [查看摘要][在线阅读][下载 1425K] [下载次数：37 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 杨琼;
本文针对黔东南州部分县份中学引进民族项目——板鞋教学进行了调查与研究,从而拓展民族传统项目板鞋课发展训练的新思路,促进民族项目在学校的发展,提高整体对民族项目引进的认知水平。
2014年S2期 56页 [查看摘要][在线阅读][下载 1615K] [下载次数：66 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 许文东;
<正>一、因"材"制"教",根据教材内容自制器械谈到自制器械,有些教师可能会认为这个话题已经是"明日黄花",但随着新课程改革的不断深入,体育课程的开发也出现了百花齐放的局面,许多体育教师的奇思妙想也层出不穷。如果课程开设所用的器械学校里没有或配备不足,那么体育教师应该怎么办呢?笔者认为最快最有效的方法就是自行制作急需的器械。用自制器械进行体育教学,不仅能更好地完成教学任务,还能在一定程度上提高学生的学习兴趣。(一)制作方法接力跑,既有利于提高学生的奔跑能
2014年S2期 57页 [查看摘要][在线阅读][下载 1795K] [下载次数：16 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 吴志明;
<正>一、引导学生树立正确学习动机动机是激励人们为达到一定目的而行动的内在原因,动机出于需要,也就成为兴趣的支点和源泉。中学生思想虽然活跃,但在认识能力上仍有一定的局限性,对待体育认识上往往以各自的需要为出发点,完全以个人的喜好作为自己的学习动机。因此,出现了良好的、正确的、全面的学习动机和消极的、暂时的、片面的学习动机之分。学生由于学习动机不同,所表现的学习态度和学习兴趣也就会显然不同。作为教师,应当加强学生的思想教育
2014年S2期 58-59页 [查看摘要][在线阅读][下载 1695K] [下载次数：26 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 张嘉平;
<正>一、容易产生的错误动作及纠正方法 1.跑时步幅迈不开产生原因:注意力过于集中在提高步频方面,腿前摆过低,膝关节紧张。纠正方法:宽大步幅划线跑,男生每步在2.10米左右,女生2米左右;多做行进间垫跳高抬腿跑。2.摆臂方法和方向不正确产生原因:摆臂技术概念不清,重视不够,肩部紧张。纠正方法:示范正确的摆臂方法及强调摆臂在途中跑时的意义;多做原地连续提腿摆臂的辅助练习;做节奏跑、节奏跳
2014年S2期 59页 [查看摘要][在线阅读][下载 1657K] [下载次数：42 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：0 ] - 李增森;
<正>一、正确理解批评的含义,明确批评的目的陶行知先生说过这样的一句话:"你的教鞭下有瓦特,你的冷眼中有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑"。批评不是辱骂,不是讽刺挖苦,更不是打击报复。批评的目的是为了终止一种错误倾向,改正一种错误行为,帮助学生确立正确的发展方向。因此,批评学生一定要适事、适人、适时、适度、适情。在批评学生前,一定要冷静,压住自己的脾气,选择恰当的
2014年S2期 60-61页 [查看摘要][在线阅读][下载 1464K] [下载次数：25 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 缪洲生;
教师在教学过程中依据学习过程的客观规律,精讲多练,引导学生积极、主动、自觉的掌握知识技能的方法。启发学生的思维,培养学生的能力,使学生变得乐思善学以此达到启发式教学的真谛。
2014年S2期 61页 [查看摘要][在线阅读][下载 1426K] [下载次数：45 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 蔡爱东;
<正>一、背景耐力素质不仅是一切运动的基础,而且对增进学生的身体健康有积极作用。发展学生的耐力素质不仅能增强学生的心肺功能,提高身体的抗疲劳能力,改善学生内脏器官功能,能锻炼学生勇敢顽强的意志,培养学生吃苦耐劳和克服困难的优良品质,还能有效提高学生的体能。在这样的背景下,我们不能因噎废食,应该努力寻求适合发展学生耐力素质的科学途径,有效提高学生的耐力水平。二、实践耐力素质是身体素质的一种,是身体素
2014年S2期 62-63页 [查看摘要][在线阅读][下载 1440K] [下载次数：53 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 刘春霞;
<正>一个沉闷无味的课堂,一个没有激情的教师,怎么能吸引来学生认真听讲的目光呢?因此,要吸引学生的注意力,教师一定要千方百计使自己的课堂艺术化。一、用幽默的语言吸引学生课堂上语言幽默风趣的教师最能吸引学生的注意力,如,笔者在组织一堂立定跳远课时,学生失去了练习兴趣,注意力开始严重不集中了,这时,笔者就说了现在"皇帝出宫"了,谁来接驾啊!学生的注意力立马就回来了。二、精心设计教学,吸引学生
2014年S2期 63页 [查看摘要][在线阅读][下载 1369K] [下载次数：39 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 许敏;
<正>一、面带微笑,启迪心灵对于刚刚跨入一年级的学生而言,周围的一切都是那么的新鲜,教学中,作为教师要多多给予学生真心的微笑,才能得到学生的深爱和喜欢。俗话说:"只有学生喜欢你本人,才能更加喜欢你的课",教师的笑容可以拉近师生关系、可以增加学生自信、可以吸引学生更加认真听课。所以上课时要学会面带微笑。二、认真备课,水到渠成小学体育课就是要求教师在课上通过身体各个部分的练习,使之脑力活动与体
2014年S2期 64页 [查看摘要][在线阅读][下载 1447K] [下载次数：45 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 李诗瑜;
<正>在初、高中组的广播体操比赛中,笔者将游戏内容融入其中,从而以生动、独特、新颖的入场式受到一致好评,现将编排方法介绍给大家。第一步:在入场时,整体队形为14路纵队×14人:且14路纵队196人再加2位领操员共计198人,站成两路为一组的七组大纵队。第二步:各组两路纵队处在一排的两人,手拉手以跑跳步人场;2拍走一对学生,依次进入中场。第三步:每一组入场的两人拉住双手并举高形成"山洞",后面的学生一个接一个地钻过,钻过去的各组学生立即双手互拉搭起"山洞",以此类推,进行"火车钻山洞
2014年S2期 64页 [查看摘要][在线阅读][下载 1447K] [下载次数：30 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 李长洪;
<正>伴着初冬的朝阳,学校第五届运动会如火如荼的开始了。开幕式上,我们班的孩子们喊响了"挑战自我,飞跃梦想。二一二一,就是第一"的嘹亮口号。孩子们英姿飒爽、信心百倍地走上了比赛现场。30米、60米的跑道上,有他们飞奔的身影;拉拉队大本营里,还有我们最齐心的呐喊助威,有家长最周到的服务,最热心的帮忙……这一切的一切,构成了我们班最亮丽的风景线!终于迎来了激动人心的一刻,年级的接力赛即将拉开帷幕。孩子们都在跑道两边紧张地准备着。我们班的小小男子汉们
2014年S2期 65页 [查看摘要][在线阅读][下载 1049K] [下载次数：10 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ]
- 郑敬长;韩庆敏;陈彬;刘剑;
<正>通过第一堂课的学习,可以为学生开始新的学期起到缓冲作用,为以后的教学任务顺利开展打下良好的基础。同样,体育科目第一堂课也有很关键的作用;体育科目第一堂课开展好,是室外体育课教学有效辅助及补充。本文通过对新学期的室内体育第一课内容选择与安排,从课堂常规,课堂计划,课堂安全,课堂准备进行总结和归纳。一、话常规"无规矩不成方圆",开学前经过了漫长的暑假或者寒假,这段时期学生主要是以家为中心,然而现在家庭都是以孩子为
2014年S2期 66页 [查看摘要][在线阅读][下载 1610K] [下载次数：50 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 卢从生;
<正>年轻教师在日常看课过程中,部分教师往往会不知道怎么去看课,手足无措地去看课。个别教师甚至认为,只要下课铃声一响,自己的任务就"光荣"完成了,看课与上课之间会脱节,看课活动也会失去其意义。对于以上一些现象,笔者结合自己多年积累的经验,浅谈对看课的几点看法。一、症状原因(一)不明确目标,思想不重视以甄别和奖惩为目的的看课现象普遍存在于部分地区,听者经常把目光集中在教师身上,而忽视体现教学理念、完成教学
2014年S2期 67页 [查看摘要][在线阅读][下载 1363K] [下载次数：41 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 金潇;向宇宏;
<正>当前我国基础教育正由应试教育向素质教育转变,这一变革极大促进了人们对"以人为本"、"健康第一"等体育思想的认识,然而现阶段我国小学体育教学现状并不乐观[1]。造成这一结果的原因是多方面的,原因之一是目前我国小学学校体育教学中依旧存在的体育教学内容竞技化、体育教学过程技术化、体育教学组织方法纪律化等不良的教学现象[2]。一定程度上削弱了学生参与体育活动的兴趣。另一方面原因是认为体育教师在上体育课的质量上存
2014年S2期 68-69页 [查看摘要][在线阅读][下载 1685K] [下载次数：96 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 付循平;
<正>"微课"是指按照《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》及教学实践要求,以视频为主要载体,记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点(重点、难点及疑点)或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。随着手持移动数码产品和无线网络的普及,基于微课的移动学习、远程学习、在线学习等形式将会越来越普及,微课是一种新型的教学模式和学习方式,更是一种可以让学生自主学习,进
2014年S2期 69页 [查看摘要][在线阅读][下载 1590K] [下载次数：169 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 王荟;朱明月;
<正>一、研究背景对于小学体育教师应有的形象,日本学者土屋基规对40000名小学生作了调查分析,总结出学生心目中优秀体育教师的12种素质,分别是亲和友善的态度、尊重每一个学生、公正地对待每个学生、端庄的仪态、良好的个人修养和随机应变、课堂教学有伸缩性、别具特色的教学方法、对学生的错误宽容处理、幽默感强、关注学生个体的发展、有足够的耐心、丰富而广泛的兴趣爱好。为了更好地指导我们的体育教学工
2014年S2期 70页 [查看摘要][在线阅读][下载 1441K] [下载次数：71 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 陈昌乾;
<正>作为体育教师,其具有学科的特殊性,教室就是操场,不管刮风下雨,日晒雨淋,我们始终像一棵劲松,坚守岗位。笔者原本是数学教师,因为酷爱体育,今年被学校聘为专职体育教师,也是我们学校唯一的一名专职体育教师。刚当上体育教师,心里美滋滋的,虽然学校每周安排17节体育课,笔者感觉还是很轻松,心里想:"总算摆脱了数学精心的备课,伤脑筋的数学题以及麻烦的批改作业"。认真地准备好了这学期的体育教学计划,用大约6周的时间教会学生广播体操《舞动青春》,然后教学生篮球的
2014年S2期 71页 [查看摘要][在线阅读][下载 1421K] [下载次数：18 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 杨占云;
<正>一、看教师教学的设计首先,看上课的教师教学设计是否完整。看教学内容的选择是否符合学生符合《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》标准要求和学生实际发展需要,任务是否明确,各个环节的设计是否有步骤和要求,有无重难点要求,教学方法,时间的分配是否合理,条理是否清晰;场地器材布局是否合理、安全实用,现有场地、器材的利用率高不高。目标的预设是确保上好课的前提,我们不能忽视。
2014年S2期 71-72页 [查看摘要][在线阅读][下载 1470K] [下载次数：23 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ]
- 王伟;
<正>一、坐着跑原因:后蹬不充分,特别是伸髋不够,身体重心提得不高。纠正方法:练习者双手叉腰跑,后蹬跑,上台阶跑,提高身体重心,并体会后蹬动作。做一些增加大腿力量的练习,如立定跳和负重下蹲跳起。二、摆动腿前摆不高原因:由于大腿屈肌力量不够强,后蹬不充分,上体过于前倾所引起的。纠正方法:做发展大腿屈肌力量练习,如负重原地高抬腿跑和行进间高抬腿跑、
2014年S2期 72页 [查看摘要][在线阅读][下载 1441K] [下载次数：50 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 田忠成;
<正>一、中学学生体育俱乐部的构建原则1.实行有效教学——"混合-分层""混合"在学校体育俱乐部活动中是指不分年级、班级、性别的成员整体。"分层"是指将所有参加俱乐部成员的运动水平基本情况进行总体把握,根据掌握和了解的情况将学生分层,即"基础层次"、"提高层次"。针对不同层次所教授的内容、目标都有不同的定位。所谓"基本层次"主要以基本技能学习为主、练习较多,而"提高层次"则重视学生掌握技能质量的教学内
2014年S2期 73页 [查看摘要][在线阅读][下载 1358K] [下载次数：67 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 欧阳开松;
学校体育项目的组建与课余训练工作是学校体育工作的重要组成部分,我校近几年来在学校课余训练方面上取得了很大突破,课余训练不仅丰富了校园文化生活,还培养了一批优秀运动员,为学校、县、州赢得了荣誉,确实推动了学校群体活动的开展。在日常训练中,笔者在抓好学校体育管理的同时,结合学校体育教师多年带运动队训练积累的组织、管理等方面的经验,为体育课余体育训练的项目组建与管理实施提出了理论依据。
2014年S2期 74-75页 [查看摘要][在线阅读][下载 1395K] [下载次数：63 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：0 ] - 姜有明;
<正>一、开展耐力跑的方法(一)教师参与教师和学生一起练习耐久跑,能给学生一股无形的力量和信心,同时,教师能随时提醒学生,做出正确的动作,有利于控制学生练习的运动量和强度,及时调整练习方法,并且有利于师生之间的了解和感情的沟通。(二)制订目标根据学生的体质和耐力水平,制订跑的距离目标,然后鼓励学生努力实现。(三)运用比赛比赛能激发学生练习的积极性,对身体、技能和体能要求比较高,能有效的提高耐力素质、掌握技术、培养学生的优良体育道德和作风,并从比赛
2014年S2期 75页 [查看摘要][在线阅读][下载 1358K] [下载次数：48 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 龙声基;
<正>投篮技术是篮球项目完整技术的基石,也是篮球比赛最后得分决定胜负的关键,也是初学者最先接触环节,在篮球投篮技术教学中,教学方法是否恰当"将会"直接影响到学生在比赛中的发挥,初学者对投篮环节技术的掌握好坏,直接会影响到动作技术的稳定发挥与团队比赛成绩的取得。在教授篮球投篮的过程中。笔者经过多年的实践,针对篮球投篮初学者容易出现的错误动作,总结出一套行之有效的训练方法,并取得了较好的学习效果。现将方法介绍如下:
2014年S2期 76页 [查看摘要][在线阅读][下载 1442K] [下载次数：71 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 赵杰;
<正>一、研究目的投掷类项目包括铅球、铁饼、标枪、链球,均属于速度力量型项目,要求运动员在最短时间内表现出最大力量或最大速度,对肌肉的力量和爆发力要求非常高,因此如何增加肌肉力量和爆发力是取得好成绩的关键。由于该项目运动时间短,瞬间爆发力大,主要以肌肉的无氧供能为主,所以从训练角度看应该重视力量训练和动作技术这些关键环节,从营养角度看应该有效解决运动员的肌肉生长和磷酸原供能的能力。
2014年S2期 77页 [查看摘要][在线阅读][下载 1358K] [下载次数：42 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 王博;
<正>一、形体训练1.头部训练头部训练的好与坏直接影响训练中技术动作的质量,对人体基本形态,以及对姿态完整性有重要影响。头部训练要与面部神态相结合,机械的头部运动只能让人乏味,很难具有吸引力。在头部训练时还要结合眼神的训练,掌握头随眼动的规律,将啦啦队中的动作美、形体美、姿态美、精神美完善地结合在一起。2.上肢训练身体上肢包括手、肩部在舞蹈中的姿态、形象和动作是最富细腻感和感情色彩
2014年S2期 78页 [查看摘要][在线阅读][下载 1442K] [下载次数：75 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ]
- 刘天宇;王庆然;
<正>笔者把日常体育运动比喻成"金字塔"并分为5个层次(见下图)。第一层:生活中的运动生活中的运动主要包括走路、爬楼梯、骑车、园艺活动、家务、逛街、购物等。这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺,可以多走路和骑车,最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中,擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。第二层:伸展运动伸展运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背
2014年S2期 79页 [查看摘要][在线阅读][下载 1530K] [下载次数：70 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 罗洁;
<正>一、激发学生增强意志的愿望1.使学生明白一个人要想取得成功,必须有坚强的意志。如结合当前实际,讲一些我国优秀运动员取得成功的经历,用他们的坚强意志鼓舞学生,使学生感受到意志对一个人成功的重要性。2.开展评比,利用中小学生争强好胜的心理,激发学生增强意志的愿望。例如在体育课上,分小组评比,对于那些主动、努力完成"较累"、"较难"内容的学生进行奖励,激起学生克服困难的决心。二、创设情境,锻炼学生的意志1.加强目的、动机教育。采取表扬与鼓
2014年S2期 79页 [查看摘要][在线阅读][下载 1530K] [下载次数：19 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 张庆忠;
疲劳是一种生理现象,任何体育锻炼都会产生疲劳,人体只有通过体育锻炼产生疲劳,才能出现身体机能的超量恢复。但是,疲劳的不断积累也可能造成身体的过度疲劳,会对机体产生不利影响。所以,了解体育锻炼时疲劳产生的原因,掌握疲劳的诊断和消除方法,对提高锻炼效果具有重要意义。
2014年S2期 80-81页 [查看摘要][在线阅读][下载 1623K] [下载次数：338 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：0 ] - 周红;张远平;
<正>一、研究的目的传统的体育教学中,形体训练并没有引起足够的重视。然而,形体健康是人的躯体健康和内在修养的外在综合表现。由外而内再由内而外的气质和形象、身材匀称挺拔、举止优雅、心理积极健康的人社会认可度高。因此,在体育教学中加强形体的培养,关注学生的形体健康,不仅可以培养正确的审美观,塑造健康、优美的形体,还能提高学生自身的修养内涵,增强学生的人格魅力。形体训练是一个长期、系统、科学的训练过程。只有坚持经常、持之以恒的练习才能使学生逐渐形成一种"习惯",是举手
2014年S2期 82-83页 [查看摘要][在线阅读][下载 1453K] [下载次数：232 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：2 ] |[阅读次数：0 ] - 张文杰;
我国中学生学习压力大,生活和学习环境局限,接触社会实际事物较少,虚拟网络信息较多,社会适应力普遍较弱,容易产生心理健康问题。拓展训练是一种区别于一般中学教育形式的新型教育培训模式,通过拓展项目的参与完成和总结分享可以有效地改善中学生心理健康水平。本文通过文献资料发、专家访谈法、逻辑分析法等对拓展训练改善中学生社会适应力的作用进行分析,通过合理的拓展训练安排更有效、更科学地提高和改善中学生心理健康水平。
2014年S2期 83-84页 [查看摘要][在线阅读][下载 1676K] [下载次数：87 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 訾静;
<正>著名教育学家戴尔?卡耐基调查了各界名人之后认为:一个人事业上的成功,只有15%的人取决于他们的学识和专业技术,而85%的人是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。这足以说明,人的心理作用是不可低估的。目前,许多学校开展了心理健康教育课和建立了心理咨询室,说明心理健康教育已得到普遍重视。但真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周1~2节课就可以实现的,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师教育教学工作
2014年S2期 85-86页 [查看摘要][在线阅读][下载 1677K] [下载次数：37 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 刘方建;
<正>一、前言刚从初中升上高中的高一年级学生,他们来自城、乡不同的地方,曾经历过不同的体育教学理念,有着不同的体育课锻炼习惯,这些导致他们在体育课的意识、组织纪律等方面必然参差不齐,身体素质的差异也相差较大。因此,对于学校高一年级学生的身体素质进行分析研究,找出解决这些问题的方法,就显得尤为重要。本文运用文献资料法、访谈法、数理统计法、对比分析法等研究方法,对我校224名高一学生的身体素质进行研究分析,为改善我校高中
2014年S2期 86-87页 [查看摘要][在线阅读][下载 1629K] [下载次数：47 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ]