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运用个例分析、对比分析、行动研究等方法，深入剖析渝北区“108组合”参加2024年重庆市中学体育教师教学基本功比赛的备赛历程，聚焦“108组合”应对体能下滑、理论匮乏等难题，旨在探寻并推广有效的体育教师教学综合能力提升策略。研究认为：坚定志向是克服困难的动力核心；全方位能力提升是适应赛制、提高教学水平的关键；团队协作能凝聚强大力量，推动体育教师成长。