欢迎各位老师参与“案例研析”总第18期话题研讨，集中研讨时间定为2016年1月8日（周五）19：30～21：30。声明：《中国学校体育》“案例研析”栏目的话题研讨内容版权属《中国学校体育》杂志和发帖作者，未经版权人许可，研讨相关内容请勿投稿《中国学校体育》以外的其他杂志。

在体育教学中如何应用自我效能感激发学生的学练积极性

（本期话题特邀北京体育大学张凯教授担任嘉宾主持）

研讨背景：一个中国小男孩，在他11岁时到美国的田纳西州一所天主教会学校的初中上一年级。在课堂上，有一次，数学老师问大家：1/7换算成小数等于几？他虽然一句英语都听不懂。但认得黑板上写的1/7，这是他以前背过的。于是高高举起了手，朗声答道：0.142857142857……。当时，所有同学都瞪大了眼睛，从来不让学生背书的美国老师诧异的认为他是个数学天才，并且鼓励他加入数学夏令营，帮助其他同学学习数学，还送他去参加数学竞赛。老师的鼓励和同学的认可给了他自信，他开始告诉自己：“我有学数学的天分”。虽然他心里知道，自己在回答问题的时候并不是什么数学天才，只是把以前死记硬背的东西搬了出来。但自信的力量是无穷的，他开始在自信心的驱动下努力学习英文和数学，并真的在全州数学竞赛中拿到了冠军。这就是前微软副总裁、前Google中国总裁，现在的创新工场的总裁李开复上学时的故事。可以说，自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。

案例1：在课外活动的操场上，一个六年级小男孩正在接受200米的阶段性训练的测试。小男孩以往的成绩从没有突破过30秒，老师告诉他如果现在的成绩能突破30秒，就能在第二年的全市的运动会比赛中获得前几名的成绩。每跑完一次，这个小男孩总是看老师的秒表，但每次都没有突破，总是表现得很沮丧。老师意识到要帮助他找到一点自信，于是，当秒表跑到29秒时，老师就暂停秒表，当他跑过来看到他的“成绩”有提高时，他马上跳了起来，手舞足蹈，老师也鼓励他说：“你进步太大了，以前从没有人在这个阶段能跑到这个成绩。”“休息一会，咱们再测一个，好吗？”他居然很兴奋地说：“没问题”。令人难以想象的是这次居然真的突破了30秒。

案例2：本次体育课学习新的技术动作。教师在学生练习之后进行点评，表扬某位学生做得好，并让他进行示范，这位学生干净漂亮的动作赢得满堂喝彩。但也有学生悄悄撇嘴小声嘟囔：“哼，他是体育特长生，就是练这个项目的，当然做得好了。我没有那么好的天赋，怎么也达不到这水平啊！”

案例3：体育课堂常见如下情境：有的教师在整堂课教学中极少与学生交流，除了示范讲解动作、维护组织纪律外，更多的是默默地在一旁观察。无论学生的动作练习正确与否，教师都不予以评价。有些教师虽然经常表扬学生，但评价词语只是简单的一个“好”字，究竟学生好在哪里，哪些动作是标准的，哪些动作还有问题，并没有反馈给学生。

研讨提纲

话题1：案例1说的是自信的问题。在心理学中，和自信最为接近的专业术语就是自我效能。1977年，美国心理学家班杜拉（Albert Bandura）在他的社会学习理论中，第一次提出了自我效能这一概念。自我效能（self-efficacy）是指个体对自己的学习或行动能够达到某个水平的信念（Bandure）。这一理论强调，人们完成某个目标的能力是以对能否完成这一目标的信念为基础的。人们是否会有某种行为，是受风险感知（即个体意识到某种行为存在的风险和威胁，如旷课会被处分、迟到要受到批评等）、结果预期（即个体意识到某种行为能够实现的预期结果，如坚持锻炼会增进健康、认真学习就会取得好成绩等）、感知到的自我效能（即自己对于成功完成具有挑战性任务和超越自身能力任务的评价，如“即使这个动作难度很大，我也能做好它”）的影响，但哪一个更能有效预测人们的行为？是风险感知？结果预期？还是感知到的自我效能？

话题2：根据班杜拉的自我效能理论，直接经验、替代性经验、言语劝说、生理唤醒是影响个体自我效能感的重要因素。替代性经验是指人们通过观察他人的行为而获得的间接经验，当一个人观察到别人的行为时，会产生两种认识：一是认识到行为所导致的结果是什么；另一个是认识到此任务的难度如何及其行为方式。这两种认识将会影响观察者对模仿此行为的预期，此预期包括两种成分：对行动结果的预期及从事此行为把握的预期。那么，针对案例2的做法，您认为，体育教师如何有效运用榜样示范来提升学生的自我效能感？

话题3：心理学实验研究发现，语言反馈在动作技能学习中具有重要作用。体育教师在教学中，要善于运用口头语言，并及时对学生的技术动作进行评价反馈。针对案例3的做法，您认为，在体育教学中，体育教师如何有效运用言语反馈来提升学生的自我效能感？同时，请以案例的形式呈现在教学过程中，在什么阶段反馈、怎样反馈、选用怎样的语言反馈更有利于提升学生的自我效能感？

话题4：思考在体育教学中，除了上述话题2、3中的内容，体育教师还可以通过哪些方面提升学生的自我效能感？请举例分析。

参考文献

1.郭本禹，姜飞月.自我效能理论及其应用.上海：上海教育出版社.

2.李春兰.体育教学中学生自我效能感的培养.教学与管理,2007,30.

3.渊兴隆.体育教学情境下学生自我效能分析.陕西师范大学学报,2004.

4.体育教学中运用自我效能感理论的思考.中国成人教育,2008.

5.自我效能增强：体育教学的一种思路和方法.西安体育学院学报,2005.

研讨网址： http://bbs.jsports.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=945&extra=page=1

注:2016年1月20号前收取当期稿件。稿件的选取依据和大体标准以研讨主题中心为主。每期所有稿件、审稿结果统计、稿件总评要提交给杂志社备存。

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