2017年8月22日19:30～21 :30，《中国学校体育》“草根争鸣”总第102期 “大密度适宜强度体育课的实施策略”研讨的主持工作，在广东省深圳市盐田区教科研中心书海听涛阁如期举行，该话题由深圳市刘永利教科研专家工作室提供，并由刘永利老师亲自担任主持并策划筹备。其中，工作室五位骨干成员刘慧芳、孟磊、蒋卫、刘钰和邵子洺分别主持了本次研讨的5个话题：请谈谈您对大密度适宜强度体育课的理解？不同课型的体育课是否都能做到大密度适宜强度，为什么？在大密度适宜强度体育课中如何有效地进行技术动作的教学？大密度适宜强度体育课中教师如何把控课堂的气氛？结合课例，请您谈谈大密度适宜强度体育课应如何设计？特邀嘉宾广东省深圳市教育科学研究院，原深圳市体育教研员，教育部“国培计划”专家，二级教授刘晋参加了本次研讨活动。

据工作室荆云明老师统计，不到2个小时，就有来自全国12个省市的91位教师参与了话题研讨活动并发帖1000多条。其中，首个话题就引来了200多个帖子。大家对：“每一堂体育课运动密度75%以上，不管是运动技能的学习还是体能的练习都要保证学生达到适宜的运动负荷135～160次/分钟”这个大密度适宜强度的体育课充满疑惑，大部分跟帖教师均认为每节体育课运动密度达到75%以上是不可能的，刘晋教授、刘永利老师和话题主持教师都以自己的切身实践为例，以测量的数据为证，并一一进行回复和解惑。

据悉，自2012年开始，作为深圳市教研员的刘晋教授就亲身示范，将大密度适宜强度体育课模式在深圳市各区普及，以期改善国家近30年来青少年体质健康水平下滑问题。刘永利老师的“五尽式”教学法——“尽快让学生动起来、尽可能让学生同时都在动、尽量让学生多动、尽早给学生纠错多指导、尽情让学生快乐开心动”， 目前已改变了不少体育课仍然存在的集合多、站队久、练的少、讲的多、排队多、等候长、器材少、空练多、内容少、兴趣小、示范少、错误多，学生喜欢体育运动但不喜欢上体育课的现象。同时，也诠释了季浏教授的“每一堂体育课给予学生持续运动的时间应占一堂课总时间的（运动密度）75%以上，不管是运动技能的学习还是体能的练习都要保证学生达到适宜的运动负荷（运动强度应在125～160次/分钟），每一堂课的运动技能学习时间保证在20分钟左右，专门的体能练习时间在10 分钟左右，运动技能的学习以活动和比赛为主”这一观点。通过刘永利教科研专家工作室开展的“大密度适宜强度体育课对学生体质健康影响的实验研究”课题在深圳市各区的实验数据分析显示，实验班学生体质健康水平稳步提高。

本次研讨准备充分，团队成员对提纲有很深刻的理解和实践感悟；组织引导有序，分工明确，对问题的理解高度统一，主持引导配合默契；团队敬业精神可赞，好学专注。

草根争鸣，一线心声。感谢《中国学校体育》杂志搭建研讨平台给了一线教师吐露心声的机会，感谢吕兵文老师的积极发动，正如刘永利老师所说：我们并不权威，还有很多不足之处正在逐步改善，只是希望全国的体育教师能够心往一处想，劲往一处使。最终的目的是让我们的体育课有趣、有效、有用、实用；让学生们真正喜欢体育课，参与体育运动，养成运动习惯；让学生体质得到改善，身心健康得到发展。

（以上文字由广东省深圳市龙华中心小学 邵子洺老师提供；以上图片由广东省深圳市庚子首义中山纪念学校 刘慧芳老师提供）