学段

课次

学习目标

评价要点

教学重点

身体练习

水平一

1～2

感知各种方式的原地抛接各种不同的球

能够做出3种以上抛接球，每种抛接球能够连续成功3次

多种方式的抛接球

1.接不同高度反弹球；2.原地向上抛球击掌3次接球；3.背后抛球体前接球；4.体前抛球背后接球；5.双手一前一后胯下持球开始的换手抛接球；6.手臂侧平举，抛球过顶左右换手抛接球；7.体前双手前抛旋转球，接反弹回来的球；8.侧对传球方向的背后传球；9.各种形式的拓展抛接球；10.胯下换手抛接球；11.游戏比赛

水平二

1～2

感知传球的力量与速度

其中1～2种练习能够连续完成3次以上

对传球力量的感知

1.抛不同重量的球（或沙包）比高；2.各种方式抛球比远；3.对墙传接球比多；4.不同距离的对墙传接球；5.不同距离的对篮板传球比远；6.对地砸反弹球比高；7.抛不同重量的球比远；8.抛不同大小的球进圈；9.投垒球比远；10.站在高台上向下砸球接球；11.一人抛球一人跳起接球；12.抛球后挑起接球；13.游戏比赛

3～4

传（投）准

能够完成至少3种练习，且有一定的难度

体会不同的传球、投篮动作的力量控制

1.传向不同高度、目标的球；2.各种姿势的原地投篮（双手低手、单手肩上、勾手）；3.反弹球进筐；4.不同远度的投篮；5.坐在地上（椅子上）投篮；6.一人仰卧投篮（抛接球）；7.不同角度、远度的投篮；8.左右手头上抛接球；9.体侧绕过障碍物对目标抛球

水平三

1～2

感知不同方式的快速传接球

通过练习能够提高快速传接球的次数（任意1种传接球与第1次课练习相比）

体会快速传接球动作

1.原地传接球比快；2.坐（跪）在地上传接球比快；3.移动中传接球比快（一人传球，接球人在2个圆圈内跑动，每到1个标志物进行1次传接球练习）；4.单手对墙体侧传接球计数；5.对墙击地传接球；6.双手胸前、头上传接球；7.三角传接球；8.3人2球快传球；9.迎面传接球；10.2人1球三角传接球比快；11.三角、四角跑动换位传接球（两球）、五角星传接球比快

3～4

传准练习

能够准确连续3次成功做出2～10练习中至少1项

对传球位置的精确感知觉

1.对不同高度目标抛不同的球；2.抛球到篮板顶端；3.对墙上九宫格不同的格传球；4.对树（较大的圆柱）传接球；5.对不同大小的目标进行抛球（大、中、较小目标）；6.“保龄球”游戏；7.打活动目标；8.打“飞机”练习；9.打“龙尾”练习；10.打“鸭子”游戏；11.投活动篮游戏等；12.游戏比赛

5～6

学习移动状态下的快速传接球

进行1分钟之内任意1种练习不失误

感受移动状态下快速、准确传接球的传接球力量、速度控制

1.传球人固定，接球人跑动中的快速传接球练习；2.2人面对面走动（滑步）中双向推进快速短传；3.单人跑动中抛接球；4.传球人固定，接球人弧线跑动接低手传球；4.“四角传球”；5.传球人固定，接球人直线跑动，接球后传向对面，跑动到接球人之后站队，接球人重复；6.5人1组，1人滑步移动，与其他4人（持球）相互传接球，每人进行1次练习，先完成的组为胜；7.传切直线跑动；8.绕圆形跑动传接球，圆心中传球人不动；9.传球人固定，传接球人折线跑动中传接球；10.游戏比赛

7～8

学习移动中短传和长距离传球

三向推进或任意一种练习能够连续成功完成5次以上

移动中传接球配合

1.三向推进练习；2.3人绕“8”字练习；3.两向推进练习；4.传球人固定，2个以上接球人绕圆圈跑动传接球；5.肩上长传球；6.跑动中各种传接球练习；7.加大传接球距离的传切直线跑动练习

9～10

测试各种方式的投篮（投准）

以任意1种投篮方式和距离投篮命中率达50%以上

上下肢协调配合及力量的控制

1.1分钟投篮；2.投篮晋级赛3面（背）对篮筐篮下勾手投篮；4.勾手空心或打板进筐；5.行进间高手低手上篮；6.短距离高弧线投篮；7.罚篮比赛；8.游戏比赛