位移性动作技能单元设计——以跳为例
（本期话题特邀浙江师范大学孙喜和博士担任主持嘉宾）
一、研讨背景
体育教学内容在教学中以螺旋结构排列，也就是说相同的内容会在不同水平阶段出现，仅需要根据学生的身心发展、技能发展的特点及技术的难易程度安排会有所不同。但在教学过程中往往容易忽略不同水平阶段间的内容衔接，造成低水平的重复。因此，本案例试图结合技能轮，以跳为例探讨单元内容的构建。
从《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》来看，水平一至水平四阶段内容的学习主要是从基本动作概念——单个动作——组合动作——技能学习和提高进行，各阶段具体内容安排如下（表1～表4）：
表1 水平一：感知与身体相关的动作概念——各种形式的跳跃游戏单元设计
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教学目标
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1.知道上下、前后、左右、环绕、弯曲、Z字形等方向术语和上摆、下蹲、起跳、落地等相关概念术语；
2.能根据提示用单脚、双脚或单双脚做出向不同方向的跳跃动作；
3.能够快乐参与到学习中，并且反应积极
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教学内容
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感知与跳跃相关的动作概念
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教学重点与难点
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重点：了解动作概念并做出动作；
难点：动作正确，反应迅速
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课时
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内容
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学习目标
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重点与难点
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设计思路和策略
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1
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身体在不同方向上的跳跃
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感知身体在不同方向上的运动
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重点：对各个方位的认识；
难点：对左右的理解
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让学生明确上下、前后、左右、Z字形等相关概念，采取游戏的方式激发学生学练的积极性，让学生尝试在不同方向上进行跳跃的练习
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2
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身体不同形式的跳跃
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感知单、双脚跳跃时身体的变化和感觉
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重点：能够做出单、双脚跳的动作；
难点：对身体的控制
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引导学生思考跳跃的方式，尝试单脚站立、单脚跳、双脚跳、单双脚结合跳等动作，也可采取跳绳、跳格子等游戏加强对身体的控制能力
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3
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身体在不同方向以不同的形式跳跃
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能够根据提示认识跳跃的方向和以何种形式跳跃
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重点：按指令做出相关动作并能描述出相关动作；
难点：动作的协调性
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利用“你说我做”游戏加强对动作概念的理解；设计不同的运动路线和图案，让学生尝试不同方式的跳跃
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4
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考核对跳跃的认识
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能够明确跳跃相关的概念和方法
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重点：明确动作概念；
难点：迅速作出反应
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采取小组合作的形式进行考核，并由易到难设计不同等级，了解学生的掌握情况
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表2 水平二：运用基本动作概念——单、双脚跳单元设计
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教学目标
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1.能够说出单、双脚跳的动作要点和运动的方向；
2.能够做出正确的单、双脚的动作，并设计出用单、双脚起跳的游戏；
3.有合作和探究精神，敢于尝试
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教学内容
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单、双脚跳
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教学重点与难点
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重点：单、双脚跳的协调性；
难点：落地的稳定性
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课时
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内容
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学习目标
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重点与难点
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设计思路和策略
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1
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起跳的稳定性：原地单、双脚起跳
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单足站立时身体各部位能够协调平衡；能够在正确的方向上起跳并控制好身体
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重点：起跳的稳定性；
难点：身体的平衡控制
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原地单足站立的平衡性练习、原地纵跳摸物、原地跳上不同高度的物体，向不同方向起跳等
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2
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跳跃的连贯性：连续单、双脚跳
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在连续跳跃的过程中能够控制好身体的平衡
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重点：连续跳跃；
难点：协调控制身体
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利用“小鸡捉虫”游戏发展向不同方向、距离和速度的单脚跳，以“小青蛙跳荷叶”游戏提高跳跃的趣味性和准确性；2名或多名学生结合起来跳跃等
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3
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各种单、双脚结合的跳跃游戏
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能够根据所处的情境快速灵活的作出反应；单、双脚能够协调连贯的做出变换
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重点：跳跃的准确性
难点：身体运动的灵活性
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利用跳格子游戏来提高跳跃的灵活性和准确性、模仿不同动物进行跳跃、根据指令往不同方向、利用不同的方式进行跳跃类游戏等
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4
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考核：单、双脚跳
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能够控制好身体做出准确的跳跃动作
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重点：跳跃的协调性和准确性
难点：身体的控制
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通过单足站立测试对身体的平衡能力，利用象限跳来测试双脚跳跃的控制能力等
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表3 水平三：对身体部位的控制——立定跳远单元设计
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教学目标
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1.能说出立定跳远中所属的技能主题和所涉及的运动概念，并能发现其他技术或项目与之相同的地方；
2.能够做出正确的立定跳远动作，并能控制好重心，协调完成动作，并能够将其运用到与之相关的运动或生活中；
3.能够积极主动参与到学练中，敢于挑战和创新，与同伴友好合作
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教学内容
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立定跳远
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教学重点与难点
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重点：空间意识和身体重心的控制；
难点：身体的协调用力
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课时
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内容
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学习目标
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重点与难点
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设计思路和策略
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1
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感知跳跃时身体的变化
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体会不同形式的跳跃，并能够感知到它们之间的区别
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重点：感知身体在空间上的变化；
难点：对身体的控制
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通过单人、双人、多人，直线、曲线、Z字形，单脚、双脚，原地、行进间等不同形式的跳跃提高学习的积极性和对身体的控制能力
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2
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跳跃方向的控制
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能够把握好并准确判断起跳的方向
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重点：起跳的准确性；
难点：上下肢协调
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1.从上向下、从下向上的跳跃，向前后、左右跳跃，感知不同的起跳方向；
2.通过跳准的方法提高起跳的准确性
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3
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感知身体的运动轨迹
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能够感知身体在空间上的位移和运动轨迹的变化
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重点：能够根据不同情境的设置完成动作；
难点：对身体各部位的控制
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跳过不同高度、位置的体操垫，通过不断变化练习方式，感知运动的轨迹和位移
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4
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跳跃时的身体控制
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体会重心的变化，在跳远落地时能够通过重心转移稳稳落地
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重点：稳定落地；
难点：身体协调用力
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感受在失衡状态、平衡状态、运动状态和静止状态下的重心变化，提高对重心的控制能力，实现高质量的落地
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5
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不同条件的立定跳远
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考核和评价，以了解学生对技术的掌握情况
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重点：全身的协调用力；
难点：对身体的有效控制
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通过跳远、跳准、跳稳等方式考核学生跳远成绩和技能掌握程度
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表4 水平四：处理好身体与时间、空间的关系——蹲踞式跳远单元设计
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教学目标
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1.能说出蹲踞式跳远的运动特性和关键的动作要素，知道测量步点的方法；
2.能够控制好身体，上下肢协调完成动作，处理好身体在时间、空间上的变化；
3.克服恐惧心理，勇于挑战
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教学内容
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蹲踞式跳远
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教学重点与难点
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重点：处理好身体与时间、空间的关系；
难点：身体各部位的协调配合
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课时
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内容
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学习目标
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重点与难点
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设计思路和策略
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1
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跑、跳结合的练习
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能够处理好助跑与起跳的关系，体会身体在运动方向和运动轨迹上的变化
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重点：助跑和起跳的连贯性；
难点：起跳的准确性
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通过加速跑、走跳、跑跳结合的相关练习感知身体在空间上的变化，通过设置标志物的方式提高跑跳结合的能力
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2
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感知身体运动的方向和轨迹
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能够在运动条件下进行准确的单脚起跳动作，并控制好运动的方向
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重点：起跳方向的控制；
难点：起跳的准确性
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利用踏跳板感受起跳的点，通过起跳触标志物的方式感知运动的轨迹和方向，以提高起跳的准确性
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3
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有意识地控制身体的在时空上的变化
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能够在特定情境中对身体做出相应的调整，感受身体的变化
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重点：有意识地控制身体各部位；
难点：身体重心的控制
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利用小垫子设置标志物进行跳准、跳远，感受身体运动方式的不同、体会用力部位和用力大小等，
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4
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处理好身体在时空上的变化与位移之间的关系
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能够根据临场的表现，调整好身体状态，做出高质量的动作
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重点：控制身体做出一系列连贯的动作；
难点：上下肢协调
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利用踏跳板、体操垫、沙坑、标志线等设置不同的情境，有效控制身体，并协调连贯地做出相关的动作
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5
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考核：蹲踞式跳远
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了解学生动作技能的掌握情况；进一步巩固所学内容
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重点：整个动作过程的协调一致性；
难点：起跳的准确性
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通过考核的方式让学生更积极更勇敢地尝试，并指出需要改进的地方，以增进认知
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（注：本期案例由浙江省温州市泰顺县实验中学邱谦老师提供）
二、研讨提纲
1.从水平一至水平四阶段的跳的内容的单元内容的选择和安排是否合理，理由是什么？
2.结合案例，谈一谈单元内容的系统性和完整性如何体现，不同水平阶段的内容如何衔接，您是否还有其他建议？
3.跳作为位移性动作技能的一种，与其他位移性动作技能的相似之处在哪里，在单元构建中如何运用技能迁移进行教学设计？
三、研讨网址
http://bbs.jsports.cn/forum.php
四、研讨时间
2018年3月28日（周三）19：30～21：30
五、收稿日期及邮箱
收稿日期：2018年4月12号前收取当期稿件。
投稿邮箱：zgxxtyalyx@163.com
注：稿件的选取依据和大体标准以研讨主题中心为主。每期所有稿件、审稿结果统计、稿件总评要提交给杂志社备存。
声明：《中国学校体育》“案例研析”栏目的话题研讨内容版权属《中国学校体育》杂志和发帖作者，未经版权人许可，研讨相关内容请勿投稿《中国学校体育》以外的其他杂志。
欢迎各位教师积极参与本期话题研讨！