卷首
2“不出汗”的体育课需要改变 （季浏）
消息报道
6第二届“留动中国——在华留学生阳光运动文化之旅”全国总决赛顺利举行（本刊报道）
7借力“草根争鸣” 助力教师提升 （王英梅 李丽）
教学研究
8正确理解体育教学的运动负荷 （庄弼）
10体育课运动负荷内涵分析 （高嵘）
11体育课运动负荷及其实践特点与应用 （舒盛芳）
15体育课运动负荷的安排和调控 （滕子敬）
17体育课堂教学中如何达到适宜的运动负荷 （刘晋）
20体育课堂教学中如何监控和调控学生的运动负荷 （冯敏）
22体育课运动负荷的测评与调控 （赵超君）
26有“理” 有“据” 有“标” 有“法” （韩兵 魏敬）
29提高体育课运动负荷的策略探究 （莫豪庆）
31例析体育教学中运动负荷的安排策略 （张厚学 武兴玲）
32中小学体育课运动负荷的设计与调控 （严亚平）
33对中小学体育常态课中生理负荷的思考 （伍书春 倪仁宝）
教学实践
34水平四（七年级）《排球——正面双手垫球及体能发展》教案 （朱丹）
38快速跑教学中标志桶游戏的微创新 （顾迎迎）
40单杠——“骑撑后倒挂膝上”技术动作的教法研究 （冯丽敏 胡凌燕）
42巧用双杠提高上肢力量的练习方法 （洪伟男）
44化繁为简谈微课 抛砖引玉共切磋 （邹小更）
教师教研
45开创有生命力的青年教师培训模式 （牛晓）
47从现在开始，争做一个学生喜爱的体育教师 （董玉泉）
49静待花儿开 （李玉荣 赵寒枫）
50对培养年轻体育教师策略的思考（黄庆）
52探析年轻体育教师的培养策略 （周遵新）
54体育新教师入职培训的思考与探索 （张培欣）
56发挥专业引领作用帮助年轻体育教师走上专业成长道路 （李伟 许萍）
57读写做多元学习 宽实强多维成长 （胡家权 谭海林 刘燕）
训练竞赛
59如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编 （马鸿韬）
60拔河绳抖动训练方法及功用分析 （李海峰）
62如何打造一支出色的小学运动队 （温福山）
体质与健康
63学会补充蛋白 助力健康成长 （付欣颖）
装备与器材
66巧妙设置测试场地 确保学生测试安全 （恒康伟业）
网研集锦
67体能发展与技能学习共同提高三策略 （于文明）
68体育教学中有效提升学生体能的三个途径 （张怡梅）
69 “破茧重生”话体能“课课练” （徐晓东 姜建明）
70巧用体育游戏 助力体能发展 （张烨）
71“四结合”提高学生体能 （周为松）
72巧妙运用课堂内外因素 有效助推学生体能发展 （李德法 赵婷）
73提升学生体能常见的误区及对策 （张建）
73体育课提升学生体能的两策略 （刘新军 王永）
74体育教学中如何有效提升学生体能 （李丽 王英梅）
一线话题
76年轻体育教师的学习之道 （张忠宇）
77学习中破蛹化蝶 （董吉旺）
78让体育成为连接师生心灵的桥梁 （孙飞）
79体育教学中的差点教育 （徐志波）
80年轻体育教师“最头疼”的六件事 （梅黎明）
82新理念引领新发展 （梁旭斌）
83巧用短绳提高学生耐力素质 （张民乐）
84提升初中男生引体向上能力的“三大法宝” （刘飞）
85小小短绳 巧练耐力 （崔德建）
87让“有效教学”渗入到体育教学中（许晖）
89热炉法则与体育课堂 （陈爱民）
90“私人订制”成就“运动小将”（钱南阳）
91家校互动 共同成长 （吴俊）
93编读往来